智慧树学问海鲜考试_喝柠檬水的同时有哪些饮食禁忌吗
智慧树学问海鲜考试,喝柠檬水的同时有哪些饮食禁忌吗?
你好,我是风湿免科乔方医生,原四川省人民医院全科医生。这个问题我来回答。
柠檬色泽味香,深受大众喜爱,还有个别名“益母果”。虽然它不是可以直接吃的常规水果,但柠檬的身影也经常出现在各类食物中,比如柠檬口味的饮料、鸡尾酒,凉菜、沙拉中提味,烤肉、海鲜中去腥……
生活中则最常见柠檬泡水,生津止渴、化痰止咳、美白护肤、提神醒脑。我所接触的痛风、尿酸高的病人需要保证日常大量饮水,并且呈弱碱性的苏打水更佳;虽然柠檬水味道是酸的,但也是非常适合帮助排尿酸。
那柠檬水是否人人都适合呢?或者说在喝柠檬水的同时,要注意避免一些“相冲”的物质?
这里面确实有一些需要注意的地方!
柠檬水最主要的两个营养素——维生素C、无机盐(钾、钙、镁)
查询到柠檬的营养成分如下:
我们平常所熟知的柠檬具有的健康功效,主要就源于维生素C和钾、钙、镁为主的无机盐。
维生素C具有抗氧化作用,防止色素沉着、延缓细胞衰老;最新的研究还显示补充足量的维生素C可以减少痛风发作的次数;还可以提升免力。研究显示,富含丰富的钾元素可增加肾小球滤过率或降低尿酸重吸收而降低血尿酸水平;总体上,多喝柠檬水可以帮助减少发生肾结石、泌尿结石的概率。
维生素C具有抗氧化作用,防止色素沉着、延缓细胞衰老;最新的研究还显示补充足量的维生素C可以减少痛风发作的次数;还可以提升免力。研究显示,富含丰富的钾元素可增加肾小球滤过率或降低尿酸重吸收而降低血尿酸水平;总体上,多喝柠檬水可以帮助减少发生肾结石、泌尿结石的概率。
为保证柠檬水发挥积极作用,就是要注意避免与维生素C和钾、钙、镁“相冲”的物质。
不能与维生素C同吃的食物
1.动物肝脏维生素C要是遇到金属离子的话,就会被破坏,特别是铜离子。而猪肝、牛肝、羊肝含有大量的铜离子,因此喝柠檬水期间不要进食动物内脏。
2.牛奶牛奶和维生素C丰富的食物都是非常健康的食物,大家要知道,牛奶不能和维生素C同吃。牛奶当中含有维生素B2,而维生素C会被维生素B2氧化,维生素B2也会因此而还原,如果大家将这两者同吃的话,就会让这两者失去作用。
3.辟谣:海鲜还可以与维生素C同吃海鲜中含有砷元素,且是以五价砷存在,对人体无害。若五价砷遇到维生素C就会让五价砷变成三价砷,所以许多科普作者就讲吃维生素不要碰海鲜,否则容易中毒。
告诉大家这个是假的!
虽然上述反应是真实存在的,但在人体中,达不到发生这个反应的条件;就算能发生反应、生成三价砷,也需要一顿饭吃几十斤海鲜的量才够中毒量。
4.叶酸(维生素B9)
叶酸在酸性环境中易被破坏,在碱性和中性环境中比较稳定;而维生素C制剂要在酸性环境中其中所含的维生素才能比较稳定。如果在吃含叶酸的食物或叶酸补充剂时,同时服用维生素C制剂,由于两者的稳定环境相抵触,因此吸收率都会受影响。为此,补充叶酸和维生素C,两者之间最好间隔一小时以上,不要同时服用,以免事倍功半。
5.药物补充维生素C之后,就不能再服用这些药物:抗酸药(消化道溃疡药、异烟肼)、磺胺类药、青霉素、钙剂、阿司匹林、甲钴胺片等。
与这些药物同服,有些会降低药效,有些会发生药物中毒。
不能与钾、钙、镁同食的食物、药物
1.钾元素抑制肠道维生素B12吸收,所以间隔两者建议间隔服用。
2.草酸、植酸、膳食纤维会影响钙的吸收。这些主要存在于蔬菜当中。但是蔬菜经过沸水焯后能去掉大部分的草酸。而且绿叶蔬菜本身富含钾、钙、镁,铁等矿物质。
3.吸烟 、喝酒、碳酸饮料 。这些都能造成人体酸性化,使人体中的钙流失;而碳酸饮料中还含有磷酸能造成体内钙磷比例失调,直接阻止钙的吸收。
4.浓茶、咖啡。茶碱、咖啡因能阻止人体对钙的吸收,促使体内钙的流失和尿钙排出增多。
5.高盐摄食。使尿钙排出增多而大量流失。
柠檬水是一款值得推荐、比肩“白开水”的健康饮料。除了胃溃疡、胃酸分泌过多、龋齿者、糖尿病患者外,大多数人都适合多饮用。并且如果能避开以上食物与药物的“雷”,一定是能越喝越健康。
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未来有哪些行业会是暴利行业?
其实未来赚钱方向非常多,但是绝大多数机会跟普通老百姓没什么关系,比如新能源,人工智能,无人机,机器人,芯片等等产业,赚钱的机会再好,老百姓也只能看着干着急,无从下手,但是我接下去分享的这六个行业,绝对是普通老百姓都可以参与的行业。
未来十年最大的机会是养老行业。从1962年开始的15年,全国一共出生了将近四个亿的人口,这些人从今年开始逐步年满60周岁。未来15年是养老行业爆发了15年,老年保健品,药品,医院,养老院陪护,老年代步车,轮椅拐杖,助听器,老年健康食品等等养老相关产业都会超级大爆发,会有一大堆白手起家的人发大财,这些相关行业的工资也会水涨船高。
第二大即将爆发的行业是宠物业。年轻人现在不想着结婚,但是花在宠物上的钱越来越多,宠物场正在疯狂膨胀,未来五到十年会有更大的爆发,所以我建议所有母婴行业混不下去的人都转行做宠物,让你们去搞养老的话可能跨度太大,但是从母婴行业跳到宠物行业的话,其实相对没什么障碍。
第三大机会是农牧业,最近大家都在讨论三农的机会,背后的核心原因跟大家想象的不太一样。我有个大哥跟我说了一些维度更高的东西,确实不太方便公开,公开说的话我的账号可能就没了,我只能说一些能够说的,聪明的人应该就能猜到是什么意思了。现在必须保障老百姓在极端情况下也能吃饱穿暖,明白了吗?听不懂也没关系啊,你只要记住就行了。农牧业在接下来的几年时间里会有一波很大的机会。
第四大赚钱机会是国炒小餐饮。随着我们的崛起,老百姓越来越有文化自信了,老百姓可能会慢慢觉得日韩烤肉也没啥意思啦,我要开始吃东北烤肉啦,全国每个地方的特色小餐饮会遍地开花,未来餐饮大店不要做,要做小店,面积一定要小,品类简单,有地方特色,加工操作简单,可标准化,可复制,这也是我未来投资的一个方向。
第五大机会是休闲文化娱乐业,人不能吃得太饱,吃得太饱了就开始乱花钱,明年会有世界性的经济危机,很大的一场浩劫,但是跟我们没有太大关系,因为我们生活在中国,我们国运来了,接下来几年我们的老百姓生活会越来越好,共同富裕来了。
所以休闲文化娱乐产业一定会大爆发,游戏,电影,电视剧,推拿按摩等等行业都将迎来一波机会。最近网红行业发生了一些不太好的事情,导致网红产业的口碑有点差,看到网红倒下,老百姓纷纷拍手称快。但是网红产业依然是未来即将大爆发的行业,成为网红或者是销售网红产品,打造网红品牌,网红餐厅都是百年难遇的机会。
旅游行业未来也有很大的爆发,但是因为情一直被压制着,所以一旦全世界的情控制住了,旅游行业会报复性的反弹,会出现一个非常夸张的旅游大年,到时候旅游行业一定会成为疯狂的印钞机。想布局旅游产业的朋友,记得要随时关注全球情动向。
这六大赚钱机会不一定要创业,往这些方向去找工作也是可以的。
乡村振兴?
全国许多地方自2019年实行了乡镇合并改革,但主要是针对农村。之后又陆陆续续推广落实乡风振兴战略方针,但每个地方的农村经济基础,以及留守或者愿意回家创业的人,老龄化问题,农村地理优势等都会影响与我们值得思考,像我老家四川广安这边就是这样的。
前面也有朋友说了农村乡村振兴除了旅游业,还可以搞种养殖业等。但我综合一下他们的观点,浅淡一下自己的理解。因为我也是土生土长的农村人,目前也致力于家乡自主创业。
乡村振兴即为针对每个地方农村不一样的面貌,包括我前面说的地理位置,交通优势,地方经济基础,土地退耕还林的多少,地方企业的有无,地方有无特色没推广的产业,农村人的学习能力以及他们人生价值的定位取向,落实到位的地方宣传,以及农村院落留守人口的多少等而综合性的调查,思考,定方案方可取。
乡村振兴是包括全方位发展与更进一步推动农村面貌,农民生活,农业生产的提升而达到小康生活。
可取的方案有以下两个方面,一是修建未完成的乡村泥坯路,三建四改彻底搞完即清除以前的泥房,瓦房等,当然地方政策好的话可以一个院落集中在一起;另就是可以把农村每个地方的特色产业或者文人古迹发展成旅游业引资推广,双方共同受益,来提升农村整体面貌。
第二个方面就是发展农村特色高产农作物,进行引资让投资者入驻推广,可以采取温室加合作社,或者温室加工厂兴建的结合而进行生产,管理,销售一体化。从而达到农民可以转,租的形式给投资者,或者农民可以与投资者以分红的形式达到双方共同受益,来提升农村某个项目的面貌与农民的生活。
第三个方案就是采取当地政策,鼓励农村留守在家的村民搞养殖,最好有地方品种特色,可以迎合场。或者采取让农民自己承包归模化的方式种植地方经济作物,以政策为辅助。种养殖业可以引资让投资者或者集体成立合作社或企业的模式进行回收,代销,帮农民推广而形成某个项目的产业链达到双方受益。从而提升农民生活与农业生产。
所以乡村振兴得从农村整体面貌,农民生活水平,农业特色农作物或者高产农作物等这三大方面去实行方案以及灵活应用。当达到一定规模数量时就能扩展成合作社,或者形成企业链的模式。来达到农村面貌,农民生活,农村特色种养殖业,与社会,发达地的对比与进一步的完善不足。所谓工业加农业是圆满的模式,而许多农村的弱势就是工矿企业太少,特色产业,或者说特色种养殖业没达到可以成立合作社或者企业的那种归模。
当然与农村人的思想素质,传统文化,打工浪潮,每个地方的推广服务,以及老龄化后许多八零,九零价值取向等都有差距吧。
乡村振兴,除了旅游,我们要在农村创造的项目其实有很多,而我们更多的是思考……当然回答问题篇幅时间有限,就解答到这儿。[呲牙]
一件衣服穿在同一个人身上?
一件衣服挂在那里,其实是不能发挥它的作用的,只有穿在人身上才能展现出它的魅力,是人赋予服装以灵魂。
所以不同的人穿上同一件衣服就会呈现出不同的效果,从外在的条件来说,每个人的肤色不一样,身材线条不一样,体态姿势也不同。
从内在特质来说,每个人的性格气质内涵,文化底蕴都是不同的。
所有的这些不同的因素综合在一起,都会使得人和人之间千差万别。
当人遇到衣服,我们把人比作主体,把服装比作客体,当服装需要去衬托主体的时候,那主体就占了主要的因素,
整体的造型效果要凸显的是这个人本身的特质,那么服装只是作为一种点缀和烘托,就好像明星走红地毯一样,他们需要在舞台上呈现自己美丽的一面,服装只是作为锦上添花。
当我们需要去展现这件衣服的时候,那么我们需要有一个模特,那这个时候服装作为主体,而模特作为客体,模特只是为了烘托这件服装的美丽
在这种情况下所呈现出来的视觉效果又是另外一种感觉。
另外服装本身也是有性格的,有一些服装有明显的风格导向,比如说西部牛仔,拜占庭,暗黑,朋克风等等,这些风格的服装本身就自带强烈的性格,比如说酷炫,叛逆,华丽随性,要驾驭这样的服装,我们如果本身具备这样的特质,那么就会有一种浑然天成的感觉。
如果有人觉得这件衣服穿在这个模特身上非常的好看,于是自己也买来穿,但是本身的气质并不符合这件衣服,那么穿出来的效果也会不一样,会让人觉得非常别扭。
所以为什么同一件衣服穿在不同的人身上会有不一样的感觉呢?原因就是每个人不一样,而且服装和服装本身也是不一样的,突出的重点不同,效果就不一样。
你听过的怼人最狠的话是什么?
1、我不骂人,只骂你。
2、少吃点盐,看你闲的。
3、豆腐都有脑,而你却没有。
4、垃圾不去垃圾场跑出来干嘛。
5、你是什么品种,怎么这么凶。
6、吃亏是福,我祝你福如东海。
7、你肺活量挺大的,这么能吹。
8、你是敦煌来的吗,壁画这么多。
9、百度搜不到你,搜狗绝对有你!
10、是鲜花,牛都不敢拉粪了。
11、你的话,我连标点符号都不信。
12、吃了扑腾蛾子吗?这么能闹腾。
13、你是什么牌子塑料袋,这么能装。
14、我会给你留面子,也希望你长脑子。
15、天下之大,大不过你缺的那块心眼。
16、真羡慕你的皮肤,保养的这么厚。
17、追星还要看你脸色,是让我追你吗?
18、我的胖是暂时的,你的矮是永远的。
19、你那么牛,在山海经的哪一页啊?
20、子不教父之过,你们骂人我的错。
21、说话就说话,别那么大声我怕狗。
22、精卫填的海都没有你脑子里的水多。
23、你瞅你跟个斑马脑袋似的头头是道。
24、您上辈子是缝纫机吗,这么会拉踩。
25、你是古玩城老板吗?见谁都叫宝贝。
26、你家住海边的吗?管的也太宽了吧。
27、你去当演员吧,我看你挺会演的。
28、你长个脑子就是为了凑身高的吗?
29、绳子太长会打结,你的舌头咋不能呢?
30、你很会下厨吧,看你挺会添油加醋的。
31、你不去当厨子可惜了,甩锅这么厉害。
32、不是骂人丑便可以掩盖得了自己的丑。
33、臭泥鳅沾点海水还真把自己当海鲜了。
34、世界那么大能认识你,我觉得好不幸。
35、成天哥哥哥哥的,怎么着下蛋啊。
36、有空一起去吃鱼吧,看你挺会挑刺的。
37、我这个人很好相处,处不好自己找原因。
38、别说我高傲,我只是拒绝与禽兽打交道。
39、你都好意思撒慌了,我哪敢好意思不信。
40、最近记性不太好,忘记是不是给你脸了。
41、我叫上官南北,所以你应该叫司马东西。
42、你瞅你那五官,各长各的,谁都不服谁。
43、还装啥嫩呢,脸上的纹都能把苍蝇夹死。
44、我不是看不起你,而是压根就懒得看你!
45、任何人工智能都敌不过阁下这天然傻瓜。
46、以你的理解能力,我解释了你也不见得懂。
47、小嘴跟抹了开塞露似的老喷些什么玩意儿。
48、金子总会发光,你这个玻璃渣子总在反光。
49、我这人有密集恐惧症,对心眼多的人过敏。
50、长城要是用你脸皮做的孟姜女能哭倒才怪。
51、你俩真般配,看来月老的垃圾分类挺到位。
52、你那张大脸涂口红好像那个煎饼果子刷大酱。
53、我说怎么不下雨了,原来是你给我整无语了。
54、我不想知道你有病,别表现的这么明显好吗?
55、我的眼睛不是染缸,装不下你的各种脸色。
56、你是不是阿基米德的后人吧,整天就知道抬杠。
57、刚才有听到粪车爆炸了,原来是你开口说话了。
58、如果长的帅是上帝的恩赐,上帝好像就没瞅你。
59、如果我惹你生气了,对不起,我不改,记住了吗?
60、你离开我的时候,神明对我说了四个字:人狗殊途。
61、你失败的时候多照照镜子,很多事情就明白原因了。
62、就这?你配?然后呢?有事?哪位?你在教我做事?
63、你真的是左脸皮撕给右脸皮,一半不要脸,一脸皮厚。
64、你就站在大街上什么都不用做就能拉低一条街的素质。
65、没文化可以学,长得丑可以整,你心眼坏真的没法治。
66、我的皮肤之所以黑,是因为我不想像你一样白活一辈子。
67、你讨厌我关我什么事啊,好像被你喜欢能升华人生似的。
68、没事儿晒晒太阳吧,没准儿晒黑了就没人说你是白痴了。
69、如果吃鱼可以让人变聪明的话,那你至少得承包一个鱼塘。
70、别总拿自己饱经风霜的脸说事,美的不突出,丑的不别致。
71、你没有权利看不惯我的生活,但你款有权利扣瞎自己的眼睛。
72、你不说话还能让人有点幻想,一张口说话那一点点幻想都给破灭了。
73、头发乱得像海带,脑袋顶个锅盖,还硬说自己穿得有现代气派。
74、公主发脾气才叫公主病,你那是什么?你那叫野鸡情绪失控综合症。
75、我寻思着把话说简单点怕你听不懂,没想到我还是高估了你的智商。
76、我会永远做我自己,直到我了死为止。如果你不喜欢我,比我先死。
77、我也不想以貌取人,我也有努力看见你的灵魂呀,结果你的灵魂也没有比你的外表美啊。
78、不喜欢我说的话的样子、我的性格、我的一切。没关系,这些本来就不是为你准备的。
79、为什么你三十六般武艺样样不学,就学剑,上剑不练,练下剑,因为你已经到了人剑合一的境界了,简称剑人。
80、披着长头发的,未必就真是艺术家;反过来说,秃顶无发的人,当然未必是学者过思想家,寸草不生的头脑,你想还会产生什么旁的东西?