孩子在家上网课，自制力很差怎么办，动不动就拿起手机？

我家孩子现在就是这样的。

周一到周五必须用手机上网课，因为教材都没有发放，周六日还得用手机做作业。为了坚持他早读的好习惯，他早上起床后就得用手机读书大概一个小时。吃完早饭就要用手机观看网课，做各科作业。一天至少要用手机三个小时。

说实话，刚开始的时候我真的发现他在偷偷地翻看网课意外的东西，有时候他一不小心点错了还会有视频播出来。我明明就是知道的，却没有说他，而他会把头转过来看看我有没有在注视他。我会假装没听到，继续做自己的事情，而他又继续写作业了。但是当他做完作业时我会告诉他:“如果你写作业时不随便看其他的东西，或许就会提前做完作业了，那样，我也可以让你用手机看五分钟你想看的东西或是游戏”。知道他的“别有用心”已经被我发现了，他就不会在轻易在上网课和做作业时偷看别的。而我也会在他完成任务以后赏他玩几分钟的手机。他很开心，网课和作业都完成的不错。

我想说的是:孩子自控力差是正常的，家长的怎样做法特别重要，特别以下几点:

第一细心发现孩子自控力差是什么引起的，或许是周围的环境太噪杂，分散了孩子的注意力；或许是他正在做他并不感兴趣的事情等等。

第二 可以和他定个规定:在一定时间内完成所有任务，给他适时的奖励，比如可以玩手机一会。

第三在他不远处做自己的事，不要打扰他，即使他又分神了，注意不要突然生气，大声怒斥他！可以适当提醒。

第四孩子有进步一定多加鼓励表扬，让他更愿意坚持下去。

家长们和孩子一起成长吧！