四个步骤让你轻松学会网球丨谈当代网球初学者教学方法
一、网球疏通兴盛到即日，已变成寰球第二大疏通行测入门者教程。
上世纪70岁月，因为短式网球的推出，学网球的年纪大大提早了，三岁就可发端学球了行测入门者教程。而在上世纪60岁月，工作选手承诺加入课余竞赛，使寰球网球的本领、竞赛程度赢得赶快的普及！高科技的兴盛，令网拍子也由木拍→铝合金→炭素，使拍子分量变轻，容易操控，而能力更大，但是这十足，都没能变换人们对进修网球的评介，那即是网球很难学，很多人在学了一段功夫后，只好停止不学了。为此，itf（国际网球联合会）在2007年，向寰球推出了快易网球（英文名为play&stay），其手段即是把流逝的学员，招引回顾，缩小流逝，夸大网球人丁。
除去短式网球和快易网球，很多中、外教授都有本人的一套对入门者的教法行测入门者教程。常常不妨看到中、外教授在教入门者时，都是教授手握一个球，平伸手臂把球放落地，学员出拍击球。这个场合，国表里都能见到。
二、今世入门者学网球的教法特性行测入门者教程。
教入门者学网球行测入门者教程，其教法可分为两个阶段：
（1）第一步：定位确定地点放球行测入门者教程。教授站立不动，伸直手臂放球，球的落点静止且精确。学员侧身站立不动，挥拍击球。
在这种形式下，击球点控制得很好，这对学员是很利于的，击球点的恒定、精确，是学员反复精确举措的重要前提，一旦击球点变换，挥拍击球举措就会变换，精确举措随之遗失行测入门者教程。确定地点放球变成中外教授对入门者教法的共鸣。固然今世开球机问世已近世纪，中外教授仍采用伸直手臂确定地点放球的教法。
在这种形式下，击球点是恒定了，手臂挥拍击球的举措也能反复举行，但仍旧不够的，还必需学会身材中心的精确挪动行测入门者教程。如许，在定位确定地点形式下，手、脚是在同一功夫里同声进修打球的，这即是学员既要提防领会手的动摇击球，又要同声领会脚步中心的挪动，这就展示了难点。入门者要在一发端顺利、脚并用，同声学会处置手的动摇和脚的中心挪动，这是很艰巨的。
（2）第二阶段学会挪动击球行测入门者教程。此时教授会用手抛球或用拍子送球。不管是手抛球仍旧教授用拍子送球，就不大概反复把球送给一个点上，这就形成一个成果：因为落点总在变革，击球点也就在变革，步点不得不跟着变革。入门者就会发觉到不知所措，顾了脚，顾不得手，顾了手又顾不到脚，罕见打上一个好球。从表面上说，即是精确举措的展示数目太少，一个精确的击球本领的产生，须要数目的积聚，本领产生前提曲射，这即是网球难学的因为。
三、我的对策：
今世网球开球机问世也近世纪了行测入门者教程。然而学球的形式一直没有变换，那即是站着学球。不管是短式网球或快易网球，入门者也都是站着学球。其截止即是：网球难学。
从本年发端，我推出沈建球天然网球送球机和沈建球天然网球四步教法行测入门者教程。送球机是硬件，四步教法是软硬件。有了硬件、软硬件才得以起效率。没有硬件，四步教法将无从事教育工作起。由于四步教法的第一步是坐着练，这须要送球落点的精准，而沈建球送球机就能实行这一点。
四步教法是对准入门者，不管男、女、老、少行测入门者教程。包括十足网球基础本领，落地球本领和不落地球的本领。从底线正、邪派击球到网前的截击和高压都不妨经过四步教法，赶快学会。
第一步坐着打:学会手的动摇，囊括：握拍、引拍、挥拍击球行测入门者教程。控制精确的击球点。
第二步：站着打：学会身材中心由右脚（右手握拍）变化到双脚，中心变化的同声，启发手臂动摇击球行测入门者教程。学会手和脚的融合共同。
第三步:走着打由走一步发端→走五步辇儿测入门者教程。学会出右脚拉拍(引拍)，就如步行那么：当向前迈出右脚时，右手是后摆（左手握拍则是出双脚拉拍），出右脚拉拍时，身材中心就压在了右脚。接着应用第二步的举措，实行击球举措。由走一步到走五步，因为隔绝渐渐拉大，走的速率也渐渐加速。
第四步：跑着打行测入门者教程。第四步和第三步的脚步是实足一律的，辨别在乎速率。有如步行和跑步的脚步都是一律的，走快了就成跑了。走和跑都是身材中心在左、右脚的连接调换。挪动击球即是要学会：在挪动的结果一步是出右脚同声拉拍（右手握拍作底线正拍击球时）。这即是四步教法的第三步走着打的士工作。
之上扼要引见了对准入门者的沈建球天然网球四步教法行测入门者教程。从完全上看，四步教法即是把不会打网球的人，形成会打网球，有如数字床子消费零件一个一个的消费出来后，就组建变成一件产物了！固然每一步的零元件消费，都是有规范的，它的规范即是国际网球联合会（itf）编写的高档教授员画册。惟有它才是网球疏通的最具权势的教本。
华夏的聪慧行测入门者教程，华夏的计划，让网球疏通的开球、底线正、反拍击球、网前正、反拍截击、高压六大基础本领经过沈建球天然网球送球机和沈建球天然网球四步教法形成的数字床子表露给每位网球入门者，不管男、女、老、少都不妨赢得！六大网球基础本领，只须要一种教法四个办法，就能学会，这是网球疏通自问世近两世纪的创办！（根源：网球之家 作家：沈建球）
