尔雅网课期末答案(网课答案题库)
【单选题】这个动作是（）
白鹤亮翅 手挥琵琶 搂膝拗步 野马分鬃
答案：手挥琵琶
【单选题】此动作名称是（）
高探马 海底针 手挥琵琶 野马分鬃
答案：海底针
【单选题】此动作的名称是（）
六封四闭 如封似闭 揽雀尾 左揽雀尾
答案：如封似闭
【填空题】这个动作的名称是（）
左揽雀尾
答案：左揽雀尾
【填空题】这个太极拳动作的名称是（）
手挥琵琶
答案：手挥琵琶
【单选题】主讲老师是学院那个部门老师?
基础部 经管系 汽车系 学工部
答案：基础部
【填空题】（）两手由合抱向前后或左右分开
分掌
答案：分掌
【多选题】白鹤亮翅的步型是（），步法是（）。
虚步 跟步 进步 退步
答案：虚步 跟步
【多选题】太极拳最早有很多名称，分别被称为：
十三势 软拳 柔拳 沾绵拳
答案：十三势 软拳 柔拳 沾绵拳
【填空题】这是二十四式太极拳三种手型中的（）
掌
答案：掌
【单选题】太极拳运动包括套路、功法、（）三种形式。
搏击 拳击 推手 散手
答案：推手
【单选题】二十四式太极拳的身型姿势（）稳定，舒展自然
拔背 中正 展臂 实腹
答案：中正
【单选题】十一、单鞭1、转体勾手2、（）3、弓步推掌
转身上步 转体上步 上步转体 上步转身
答案：转体上步
【单选题】登上自由王国的台阶，象神仙一样随心随欲是指：
懂劲 阶及神明 不偏不倚 我顺人背
答案：阶及神明
【多选题】十二、高探马1、（）2、后坐翻掌3、虚步（）
跟步收手 跟步收脚 推掌 推手
答案：跟步收脚 推掌
【单选题】十五、转身左蹬脚1、坐腿转体分手2、（）抱手3蹬脚分手
收脚 收腿 转身 转腰
答案：收脚
【填空题】（）臂由屈而伸，掌从肩上或胸前向前推出。掌心向前，指尖朝上
推掌
答案：推掌
【多选题】一、起式的动作分解口令1、（）开步2、两臂（）3、屈腿（）
左脚 前举 按掌 右脚
答案：左脚 前举 按掌
【单选题】下面是那个动作的分解口令1、穿手翻掌2、坐腿引手3、弓步按掌
野马分鬃 右揽雀尾 高探马 如封似闭
答案：如封似闭
【单选题】高探马，虚步推掌应在转腰顺肩的配合下完成。身体保持（）、舒展。
中正 直立 转腰 顺肩
答案：中正
【单选题】双峰贯耳，贯拳时力点在拳面，两拳眼斜向下，立身（），沉肩坠肘。
直立 中正 中正浑圆 塌腰
答案：中正
【填空题】这个动作名称是（），他的分解口令1、跟步抱手2、（）3、虚步分手
白鹤亮翅 后坐转体
答案：白鹤亮翅 后坐转体
【多选题】双峰贯耳，落脚前支撑的左腿先（），（）重心，然后右脚再向前上步落地。
拗步 弓步 顺步 腰侧
答案：拗步 顺步 腰侧
【多选题】双峰贯耳的用意是两拳自（）经体侧向前上方划弧摆打，（）对方额角，力量在（）。
腰间 横击 拳眼 拳面
答案：腰间 横击 拳面
【填空题】如图的手法是：（）即两掌上下相对或左右交叉抱于体前或体側。两臂半屈成弧，如（）状
抱掌 抱球
答案：抱掌 抱球
【多选题】转身搬拦捶1、转身摆掌2、（）收拳3、摆步（）4、收脚收拳5、上步拦掌6、弓步打拳
坐腿 打拳 搬拳 后坐
答案：坐腿 搬拳
【单选题】吴式太极拳：为杨式传人全佑及其子（）创编。特点是细腻柔和，斜中寓正，动作弧形，度适中。
吴图男 吴鉴泉 陈王廷 洪均生
答案：吴鉴泉
【单选题】两手斜相对；随转腰由前向侧后方同时划弧捋带。两手要走弧形曲线，不可直抽强拉这个手法是（）
按 挤 掤 捋
答案：捋
【多选题】闪通臂是（），两脚左右宽度（）厘米，前臂、前腿要上下相对。弓步与推掌方向为正前(西)方。
顺弓步 马步 40 10
答案：顺弓步 10
【单选题】24式太极拳动作分解口令：九、单鞭1、左转摆臂2、右转摆臂3、勾手收脚4、转体上步5、（）
右转摆臂 左转摆臂 虚步推掌 弓步推掌
答案：弓步推掌
【多选题】近一百多年来，太极拳得到了空前的发展，技术不断演变，内容不断丰富逐渐形成了很多流派。主要有:
陈式太极拳 杨式太极拳 吴式太极拳 孙式太极拳
答案：陈式太极拳 杨式太极拳 吴式太极拳 孙式太极拳
【单选题】落脚勾手要点：右脚应落在左脚右前方约（）厘米处，当左脚跟内转之后，右脚的位置恰在左脚弓内侧。
20 10 30 40-50
答案：20
【单选题】云手是（）动作，用前臂或手拨开对方的攻击。对方如果连续进攻，我则用云手连续向左向右破坏对方。
拦拿 进攻 防守 横打
答案：防守
【填空题】（），后手推送前手的前臂内侧，两臂由屈而伸向前挤压。着力点在前手前臂。挤出后两臂须撑圆，高不过肩
挤
答案：挤
【单选题】右蹬脚，眼神处理应是:穿手时眼看左手;分手时眼看右手:抱手时眼看右前方蹬脚方向;蹬脚时眼看（）。
左手 前手 右手 后手
答案：右手
【单选题】白鹤亮翅虚步应做到规格正确，上体松正，（）。跟步时，要求步法轻灵，重心移动平稳，两腿虚实转换清楚。
重心稳定 移动平稳 转换清楚 规格正确
答案：重心稳定
【单选题】拳：四指并拢卷握于掌心，（）屈压于食指、中指的第二指节上。拳面要平，握拳的力量要适中，不可过紧或过松。
大母指 食指 中指 小指
答案：大母指
【单选题】高探马的攻防含意是：当对方右手出来，我用左掌粘住其腕，顺势向下向后（）带，右掌乘势扑打对方面部，又称扑面掌。
捋 掤 挤 按
答案：捋
【填空题】（）：为武禹襄在赵堡太极拳的基础上发展创立。该拳简洁紧凑，立身中正，朴实隽秀，如干枝老梅。动作柔缓，幅度较小。
武式太极拳
答案：武式太极拳
【填空题】含胸指胸部不能外挺，要保持舒松自然;拔背是指背部舒展开。含胸拔背的关键在于（），不能理解为缩胸驼背，失去中正。
自然舒展
答案：自然舒展
【填空题】太极（）学说在中国古代哲学中占有重要地位，构成了古代哲学的理论基础。但是以“（）”命名一种拳术，却是近代的事。
阴阳 太极
答案：阴阳 太极
【多选题】太极拳与其它武术项目相比，其独特之处在于它是一项（），（），连绵不断，（），着重自我控制和意气诱导的武术项目。
心静体松 柔缓自然 刚猛有力 动静结合
答案：心静体松 柔缓自然 动静结合
【单选题】以太极阴阳学说命名太极拳，主要表明这种拳法理通天地，天人合一;也表示太极拳充满变化，虚实莫测，刚柔相济，无比奇妙。
王宗岳 陈王廷 杨露禅 孙禄堂
答案：王宗岳
【多选题】海底针，两手的路线是；右手随转体在体侧划一个（），插掌时力点放在指尖。左手随转体下落，经腹前向左划平弧（）于左胯旁。
立圆 直线 插 搂
答案：立圆 搂
【多选题】太极拳常常伴随深长的腹式呼吸，做到“（）”，这样就加强了膈肌的运动。増加了内脏的蠕动，促进腹腔的（）和肠胃（）能力。
气沉丹田 血液循环 消化 吸收
答案：气沉丹田 血液循环 消化
【填空题】（）是拳从斜下方向前上方弧形摆动横击。臂半屈呈弧形并内旋，力点在（），拳眼斜向下方。不可耸肩、提肘、屈腕，也不可直臂挺肘
贯拳 拳面
答案：贯拳 拳面
【单选题】单鞭的弓步应斜向左前方(东偏北)不超过30度。两脚的左右宽度约（）厘米。左臂、左腿的方向一致。勾手伸举方向为斜后方45度。
15 10 25 35
答案：10
【单选题】搂膝拗步是手脚左右异侧的拗弓步。为了保证重心的稳定，两脚的左右宽度一定要保持（）厘米左右，切忌两脚在一条直线上或左右交又。
20 30 10 10-15
答案：30
【单选题】“十三势歌”对太极拳的套路演练和攻防对抗两方面都做了论述。关于对抗，谈到了（），随机应变的战术原则，又谈到动中寓静的技术要领
急来急应 因敌变化 神贯于顶 气势充盈
答案：因敌变化
【单选题】（）：为各派中传播历史最悠久的太极拳。保留有古老的发力、跳跃、震脚动作，运动量较大，速度快慢相间，动作多做螺旋纏绕，有刚有柔。
陈式太极拳 杨式太极拳 武式太极拳 孙式太极拳
答案：陈式太极拳
【单选题】“太极拳要求立身中正安稳，姿势松展圆满，身体肌肉、关节不可紧张僵硬。动作如行云流水，悠缓流畅，连绵不断。”说的是太极拳的那个特点
轻灵沉着，刚柔相济 动作圆活，周身协调 中正安舒，松柔连贯 心静意导，呼吸自然
答案：中正安舒，松柔连贯
【多选题】十八、左右穿梭（一）右穿梭1、（）2、收脚抱手3、上步错手4、弓步（）（二）左穿梭1、转体撇脚2、收脚抱手3、上步错手4、（）架推
落脚翻掌 架推 马步 弓步
答案：落脚翻掌 架推 弓步
【填空题】退步收掌上体稍右转；右脚提收向后退一步，脚前掌轻轻落地；左臂屈卷，（）收至肩上耳侧，掌心斜向前下方；右手松沉，开始后收；眼看右手。
左手
答案：左手
【单选题】弓步，两脚横向间要保持一定的宽度，大约在（）之间。两脚不要踝在一条直线上或左右交叉，以免造成身体紧张、歪扭。如搂膝拗步步型(图32)。
10-30厘米 45°-60° 一条直线 左右交叉
答案：10-30厘米
【多选题】高探马和倒卷肱的区别是：本势虚步为（），左脚在前，右手进攻；倒卷肱虚步为（）。高探马右手扑画，左手收至腹前；倒卷肱右手击胸，左手收于（）。
拗步 弓步 顺步 腰侧
答案：拗步 顺步 腰侧
【多选题】推手是双人对抗性的操练或竞技比赛，以提升攻防技巧、对抗能力和反应能力为目的，包括单推手、（）、定步推手、活步推手、（）、散推手等多种方式。
双推手 搏击推手 大捋推手 自由推手
答案：双推手 大捋推手
【填空题】（）两手掌上.下交错经体前向左右側往复划弧运转。运动轨迹量两个相交的立圆。云手时要与转腰协调一致。上手高不可过头，下手低不可过裆，两手边云边转
云手
答案：云手
【多选题】云手两手掌上.下交错经体前向左右側往复划弧运转。运动轨迹量两个相交的（）。云手时要与（）协调一致。上手高不可过头，下手低不可过裆，两手边云边转
立圆 平圆 转胯 转腰
答案：立圆 转腰
【填空题】（）两臂先屈后伸，两手向后收引再向前推按。路线要走弧形，先向后向下引化再向前上方用力，不可直推。力点在两掌，高不过肩，掌心向前，沉腕舒指，指尖向
按
答案：按
【单选题】左揽雀尾动作时：后坐引手时，左脚尖翘起，左腿膝部不要挺直，上体（）挺腹后仰。同时，两手保持与肩同宽，收至胸前。弓步前按时，两手要沿弧线向上、向前推按。
不翘起 翘起 要 勿
答案：勿
【多选题】起势的教学要点：手臂的前举和下按应抓住“（）、柔和、（）”这个关键。手臂的移动要有逆水前进的感觉，既要有一定的紧张度，又不可僵硬;既要放松，又不可松懈。
匀速 快速 缓慢 变化
答案：匀速 缓慢
【单选题】是我国宝贵的民族文化遗产，是以攻防技法为主要内容，以套路演练格斗竞技和功法训练为运动形式，以健身、防身、修身为目的，形神兼备、内外兼修的民族传统体育运动。
武术 跆拳道 拳击 空手道
答案：武术
【多选题】太极拳柔和协调的动作，会促使血管弹性增强，血管神经（）增强，更能适应外界刺激。太极拳与剧烈运动不同，运动以后（）会下降，长期坚持锻炼，有利于防止（）和（）。
稳定性 舒张压 高血压 血管硬化
答案：稳定性 舒张压 高血压 血管硬化
【单选题】两臂先屈后伸，两手向后收引再向前推按。路线要走弧形，先向后向下引化再向前上方用力，不可直推。力点在两掌，高不过肩，掌心向前，沉腕舒指，指尖向上。这个手法是（）
掤 按 挤 捋
答案：按
【多选题】仆步穿掌仆步前先把（）收靠在右踝内侧。初学时可以收脚点地，（）重心，逐渐过渡为脚不着地。此时视线随左手右移，转看（）勾手，勾手的方向是侧后方(东北)约45度。
左脚 稳定 左 右
答案：左脚 稳定 右
【单选题】主讲教师培养数十名山东省武术太极拳锦标赛、全国武术太极拳比赛、世界传统武术锦标赛冠军，（）年担任山东省武术运动协会代表队教练，带队参加全国武术太极拳比赛获得三金
2013 2012 2014 2016
答案：2013
【多选题】云手的动作的重点：是以腰为轴，（），身手合一。两手的云转摆动要与重心的移动、腰的旋转和侧行步法（），手、眼、身、步完整一体。两臂的旋转和脚步的移动要轻柔渐进，（）。
自然蹬直 蹬直 20-30 10
答案：自然蹬直 20-30
【单选题】主讲教师培养数十名山东省武术太极拳锦标赛、全国武术太极拳比赛、世界传统武术锦标赛冠军，，2014年担任山东省武术运动协会第二代表队教练，（）传统武术锦标赛获得三金。
山东省 全国 世界 国际
答案：世界
【填空题】松腰指腰肌松活，一旦紧张僵硬就使动作失去灵活自然。正脊是要求脊柱中正伸展，尽管动作有各种旋转变化，但要始终保持脊柱中正不偏，舒展伸拔。这是保证二十四式太极拳（）的关键。
立身中正
答案：立身中正
