学习通刷课暂停_为什么中小学生校外补课屡禁不止

学习通刷课暂停，为什么中小学生校外补课屡禁不止？

中小学生校外课的补课归根于家长想要孩子上好大学

我记得在我小时候，很少有人补课，大家都是玩了命地玩，因为我们的小学是偏远的农村小学，师资力量比较差，有的老师只是初中水平，没人让愿意当老师。后来随着城镇化，村里的学生数目越来越少，就开始大规模并校，附近几个乡镇的小学都并到一起。这个时候就显示出来差距，我们村的孩子由于原来基础比较差，成绩都不咋理想，有的奋发图强，开始努力学习的，成绩才一点点偏向上游。等到了高中就去镇里上学，农村的孩子的成绩完全跟不上城里孩子的成绩，基础不一样，父母的教育也有关系，我们乡升入我们镇高中的那一届大概有150人，最后高考的时候发榜的时候只有一名考到了全校前50，而我们那个高中在我们来说只是一个普通的高中，如果和里普通的高中相比，差距进一步拉大，如果和里重点高中比差距再拉大，而我们的只是一个4线的小城，放之全国，如果和全国的一线城的高中比，那简直就是天壤之别。所以你可能就理解了，为什么家长们都喜欢选择学房，教育资源不均衡是我们国家教育客观存在的事实，落后就要被挨打，是放置哪里都皆准的真理，现在家长对孩子的重视程度是是很高的，都怕自己的孩子成了人下人，毕竟从现阶段来看，孩子在小的时候要想规划一条好的职业选择，考一个好的大学是一个非常不赖的选择。所以家长在考大学这个起跑线上必须积攒优势，选学，选老师，选校外培训。

举一个例子来说明高考现在对中国家庭的重要性。假如你的父母是公务员，要想子承父业的话，你得考试吧，公务员考试是不是就是有学历的要求。假如你是医药世家或者是知识分子家庭，大学更是必修课，要不然可能拿连职业资质都拿不到。即便你的父母是富豪，等你长大就能子承父业，但是父母也会觉得上一个好的大学挺好，对你以后接班来说，大学的人脉或者是学识都是非常必要的，所以有很多富豪都把自己的孩子弄出去留学。如果你的家庭条件比较平凡，那更得千军万马过独木桥，要不然怎么改变命运？下来，对顶级的富豪来说，子女上好大学一个不赖的选择；对于中产阶层来说，子女上大学是必要选择；对底层来说，子女上一个好大学就更是上上签了。殊途同归，所有的人都想让子女上好大学。

上好大学需要一个好分数

所有的父母都希望自己的子女上一个好的大学，而上一个好大学，在当今的情形下，就需要一个好的分数，那孩子分数不行怎么办，只能想办法提升成绩，学校老师肯定没有时间跟你补，那怎么办？只能找人补，然后就造就了校外培训机构这个行业。有需求就会有场，这也是现在为什么校外培训机构难以治理的原因。

上好大学是最不赖的选择。

其实学习这个东西是有天赋的。有的孩子学习成绩就是好，属于那种一点就通，有的孩子则把这个学习当成了修罗场，痛苦不堪，校外补课到底成效几何，其实也难讲。但是家长有了一颗望子成龙的心态，认为补了课就有帮助，有帮助就会迅速提升分数，有一个好分数就能上一场大学，总觉得孩子以后上好大学，就能成为赢家，但是现在的数据显示大学生的就业率也在逐年走低。我把这样的数据给高三孩子的家长看，她摇头，她说“这些我当然也知道，可是在她儿子这个年纪里 考一个好大学是一个最不坏的选择，有一个好大学的文凭，想干什么再去干，错过了再想考可就没机会了，我可不想他在人生的第一个重要抉择上就犯错”。

所以不能看出，全面禁止课外校外补课是很难的，这有很强的利益链条在，家长想要孩子上好大学，上好大学又需要一个特别好的分数，而分数不行的话，家长就要想办法补课去提升孩子的分数，在整个链条中每一环家长能选择的余地不多，是一个无解的难题。其实更加治本的问题是改变高考制度，改变人才选拔标准，但现阶段来看的话，这恐怕又是一个很大的课题和挑战。

在医院里就医遇到过最尴尬的事情是什么？

男人、女人请善待你们的PP！我真的觉得没有什么要比检查痔疮和痔疮手术更让人尴尬的事情了，让我永远都不会想经历第二次。

高一初长痔疮，请善待你的PP

我的“痔疮”历史悠久，大概是我高一时期长了痔疮，不过并不严重，也没当回事，自然也不好意思告诉家长，当时上学羞涩的很。

后来我也了我长痔疮的原因，“无辣不欢”、“长期久坐”。想在想想真的对不起我的PP,让你挨刀了。作为一个过来人的身份告诉各位，请善待你的屁股。

高二痔疮严重期，再也不能快乐的“拉粑粑”了

我就这样带着不严重的“痔疮”来到了高二，而进入高二后，“拉粑粑”对我来说就是一种折磨，连放屁都不敢用力。

因为我的“痔疮”严重了，那时候很羡慕同学每天都可以快乐的“拉粑粑”……

那时候，下课“一起拉粑粑”成为了同学之间的习惯。但恰恰每一次同学相约我“一起拉粑粑”，我都表示拒接，难以启齿，让他们知道我得痔疮，岂不要笑死我？当时我还期待自己能不能二三天拉一次屎，甚至萌生出了我得便秘就好了。

有一次，上课期间，突然一股“屎意”涌上心头，“不好，要憋不住了……

于是，我立马举手向老师示意要去上厕所，到厕所屎就喷涌而出，噗噗噗～往后一看，喷出来粑粑上面还有一大摊血。

好家伙，吓得我不该如何是好，然后胡思乱想想难道我年纪轻轻就要死了吗？我才18岁啊，呜呜呜……

医生检查痔疮，画个圈圈“招呼”你

从学校直接回家告诉了妈妈让她带我去医院看看，来到医院后，医生让我直接把裤子脱了，撅着屁股对着他，虽然有点尴尬但也能接受，毕竟都是大男人。

可是谁曾想，检查的时候，那男医生居然拿手指直接就是一顿乱捅，乱搅，那感觉叫一个酸爽，内心早已经是万马奔腾，并画个一百个圈圈伺候医生了。

接着只听医生说到：都是屎，你先去上个厕所……听完医生的话那叫一个尴尬，真想钻墙地洞了，当时作为高中生的我，脸皮还是很薄的。

后来，医生告诉我先开点药，等暑假时候再来做手术吧，正好假期可以休养，不耽误上课学习。2015年7月初，我决定前往医院做手术。

准备进行痔疮手术，人世界最痛苦莫过“灌肠”后的憋屎

做痔疮手术前，需要“灌肠”，就是护士姐姐把一个管子从肛门插进去然后跟吊水一样，灌完后让我憋住屎意，可我刚灌完就想拉屎了，却硬是憋了十多分钟。

十分钟啊！这可不是短短的十分钟！各种憋屎的方法我都用了。

人世间最痛苦的莫过于灌肠后的憋屎，短短十分钟需要我用一生的时间去治愈。那是一种将要喷薄的感觉，是多么痛苦，那时候感觉生离死别也不过如此吧……

开始手术了，医生给我来的局麻，在我的肛门周围一圈用针扎了几针，真的不要太疼，我就像砧板上的一块五花肉，一点尊严也没有了。时不时的医生告诉我不要睡着，当时我哪里睡得着啊……

人间不值得—“换药”，病房鬼哭狼嚎的我

每天早上都要经历一次换药，那种痛无法言说。换药期间我听到医生对我说过最多的话就是：“不要害怕”、“我轻轻的”、“不痛的，很快的”，“马上好，马上好”，“啊，这就痛了？”等等……

但事实并非这样，都是善意的谎言啊！

鬼哭狼嚎的我在床上大喊，骗子，你是骗子……顿时间，病房间的气氛尴尬无比，其他病床的病人也通通看向我。唉～尴尬的我都可以用脚抠出一个三室一厅了的房了。

还是要感谢我的医生，让痔疮远离我，让我可以快乐的“拉粑粑”了。还是说一句提醒各位，请善待你们的PP，要不然受苦的可都是自己。

各位有过这样的体验吗？欢迎评论说出你的经历吧

全国部分省中小学开学再次推迟？

这两天，大家都收到了各学校延期开学的通知，孩子们纷纷在家上起了网课。孩子们每天睁开眼第一件事是这样的看到如此热爱学习的孩子家长们的心里却是这样的但是，因为防需要，还请大家不要出门！不要出门！不要出门！可是网课到底应该怎么上？作业应该怎么写？点击播放 GIF 0.0M家长们睁大眼睛看清楚咯不得要求学生上网打卡、不得超过时长、幼儿园不得开展网上教学活动、严格控制作业量……2月13日，教育局下发通知进一步规范“停课不停学”的线上教育教学工作。教育局要求各学校在开展线上教育教学时，除高三、初三年级外，其它年级不得讲授新课，春季正式开学后一律实行“零起点”教学；网络直播教学时间小学四至六级每天不超过3课时、初高中不超过5课时，每课时一般在20分钟左右，避免学生网上学习时间过长；对不具备网上教学条件的地方和学校特别是农村学校，可以组织教师遴选教学资源，通过微信、QQ、短信等方式推送给学生供学生自主学习用；要采取增大休息间隔、做视力保健操、强化体育锻炼等方式保护学生视力、增强学生体魄、保障学生身心健康；不得要求学生每天上网“打卡”、上传学习视频等，防止增加家长和学生不必要的负担；不得对小学一至三年级学生网上学习作统一硬性要求，但须给予学生必要的学习指导，布置适合低年级学生年龄特点的作业；幼儿园不得开展网上教学活动，但须对幼儿居家保教活动给予必要的指导。各学校要根据学生的学情和延期开学的实际组织教师精选、精编作业，统筹安排各年级各学科的日作业量，不得以网上下载或其它资料代替延期开学期间的作业，不得布置过多过滥的作业，不得搞题海战术、机械训练和重复训练，不得要求学生和家长下载打印教材和作业，加重学生课业和经济负担。关于进一步做好中小学延期开学期间“停课不停学”有关工作的通知各教育局，各直中小学校、幼儿园：教育部提出“停课不停学”以来，各教育局和广大中小学校积极响应、勇于担当，做了大量卓有成效的工作。根据春季开学时间再次延期的实际，为进一步做好延期开学期间“停课不停学”有关工作，根据教育部办公厅、工业和信息化部办公厅《关于中小学延期开学期间“停课不停学”有关工作安排的通知》和省教育厅《关于做好 2020 年春季学期延期开学期间中小学幼儿园教育教学有关工作的通知》（湘教通〔2020〕22号）、《关于调整2020年春季学期开学时间的通知》（湘教通〔2020〕27号）精神，现就有关事项通知如下：一、严格执行延期开学的决定省教育厅根据情发展情况，为切实保障广大师生身体健康与生命安全，作出了全省各级各类学校春季开学时间不早于3月2日的决定。具体开学时间，将视情防控情况，经科学评估后确定，并提前公布。各教育局和中小学校要坚持把学生生命安全和身体健康摆在第一位，用更坚决的态度、更严格的举措、更果断的行动，切实把各级党委和教育行政部门的各项决策部署落到实处，严格执行省教育厅延期开学的决定。延期开学期间，各地各校必须做到“七个一律”“三个严禁”，即开学前学生一律不得返校，校外无关人员一律不准进校门，教职工进入校门一律核验身份、检测体温，对发烧咳嗽者一律实行医学隔离观察，不服从管理者一律严肃处理，学校领导一律在岗带班，校园内居住人员情况一律摸排登记；严禁教师从事任何形式的线下补课或家教家养活动，严禁校外培训机构以任何理由组织线下培训活动和补课补习等活动，严禁组织学生赴外地实习实训。二、科学安排学生的学习和生活各地各校要充分考虑延期开学期间属于假期和学生居家不外出的实际，因地制宜，进一步完善“停教不停学”工作方案，科学安排学生的学习和生活，指导学生按照学校原有的作息时间合理安排好居家的学习和生活。坚持分类施策，除高三、初三年级外，其它年级不讲授新课，春季正式开学后一律实行“零起点”教学。因延期开学耽误的教学时间，高三、初三年级在 2020 年春季学期内通过调减周末及节假日时间补足，其他年级通过推迟放暑假补足，保证总课时不减少。延期开学期间，具备网上教学条件的地方和学校，可以组织网络直播教学或向学生推送网络课程资源供学生点播，网络直播教学时间小学四至六级每天不超过3课时、初高中不超过5课时，每课时一般在20分钟左右，避免学生网上学习时间过长。要采取增大休息间隔、做视力保健操、强化体育锻炼等方式保护学生视力、增强学生体魄、保障学生身心健康。不得要求学生每天上网“打卡”、上传学习视频等，防止增加家长和学生不必要的负担。不得对小学一至三年级学生网上学习作统一硬性要求，但须给予学生必要的学习指导，布置适合低年级学生年龄特点的作业。幼儿园不得开展网上教学活动，但须对幼儿居家保教活动给予必要的指导。不具备网上教学条件的地方和学校特别是农村学校，可以组织教师遴选教学资源，通过微信、QQ、短信等方式推送给学生供学生自主学习用，也可以组织学生收看中国教育电视台、国家中小学网络云平台以及湖南教育电视台、湖南基础教育资源网、湖南教育大平台提供的直播或点播课程，并组织教师通过微信、QQ、电话等途径开展线上答疑。各学校要加强对学生网上学习资源选择和学习方法的指导，培养学生自主学习的习惯，提升学生自主学习能力。特别要加强对防阻击战一线人员子女、农村留守儿童等特殊学生群体的学习指导和关爱，确保覆盖到每一个学生。三、精选精编作业各学校要根据学生的学情和延期开学的实际，组织教师精选、精编作业，统筹安排各年级各学科的日作业量，不得以网上下载或其它资料代替延期开学期间的作业，不得布置过多过滥的作业，不得搞题海战术、机械训练和重复训练，不得要求学生和家长下载打印教材和作业，加重学生课业和经济负担。四、加强 “停课不停学”的监管各地各校要切实加强对选用的相关教育资源平台的监管，建立资源平台选用退出机制，及时发现并停用质量不高和存在收费、向学生推销产品、推送商业广告等违规行为的教学资源平台。原则上一个学生只使用一个教育资源平台或学习APP。各教育局要加强对学校 “停课不停学”工作情况的监管，防止学校不顾条件组织教师录课或网上直播，防止学校照搬套用正常课堂教学方式、时长和教学安排，及时纠正学校实施过程中的偏差。各学校要加强对教师 “停课不停学”参与情况的监管。确保所有教师按照学校的分工完成线上授课、在线答疑、学生在线学习管理、教学资源遴选与推送、备课等工作，防止“停课不停学”走过场、搞形式。五、主动做好家校共育各地各校要通过多种渠道，加大宣传力度，密切家校沟通，积极争取家长对“停课不停学”工作的支持，指导家长做好孩子假期的生活安排。提醒家长督促孩子按时完成学习任务、按时作息、坚持每日进行室内体育锻炼、加强情防控和自我防护、控制电子产品的使用时间，让孩子保持良好的卫生习惯和作息习惯，最大程度减少长期居家隔离和延期开学带来的影响。六、加强情防控“停课不停学”是情防控非常时期的临时应急措施，必须坚持把做好情防控工作放在首位，维护广大师生健康安全，坚决防止情向校园蔓延。要正确理解和把握“停课不停学”的内涵，不能把“停课不停学”等同为网上上课或学校课程的学习，必须坚持课程学习与情防控知识学习、学生素养提升相结合，在抓好学生课程学习的同时，要特别注重情防护知识普及，加强生命教育、公共安全教育和心理健康教育；指导学生开展居家体育锻炼；组织学生认真学习防阻击战中涌现的先进事迹、阅读经典名著名篇，弘扬社会美德，增强学生爱党爱国爱人民爱社会主义的思想情感。同时要做好延期开学期间师生健康信息的摸排，严格落实日报告、零报告制度。七、建立激励机制各地各校要将教师组织、参与“停课不停学、停课不停教”的情况计入教学工作量，在考核、评优、绩效工资分配、职称评聘时统筹考虑。八、加强组织协调各教育局要切实加强“停课不停学”工作的组织领导，切实负起责任，进一步完善实施方案，注重实施效果，防止形式主义，防止由校外培训机构代替学校实施系统化学科教学；要加强宣传解释，积极推广好经验好做法，营造良好社会氛围。教育局要主动与工信部门联系，建立部门协调工作机制，统筹协调基础电信企业、相关接入服务企业做好平台运行保障，为广大学生提供学习资源和学习支持服务，确保延期开学期间学生“停课不停学”，教师“停课不停教”。

你在上夜班的时候遇到过哪些可怕的事情？

2014年的一次上夜班经历，我在十吨的奶罐中，抱着旋转的搅拌轴，洗了六分钟的凉水澡，若没及时发现我，我可能会被滚烫的碱液毁得面目全非，生死未卜，我现在想起，仍心有余悸。

2011年年底，我进入牛奶厂上班，做产品质量监督，2012年8月开始上夜班，上班方式为甲乙丙三班倒，先连着上三个白班，再连着上三个夜班，第一和第三个夜班下班后休息24小时，中间夜班可休息36小时。

刚上夜班时，我非常不适应，整日精神萎靡，神魂颠倒，前一个星期连走路都在睡觉，下班后不吃不喝能睡一整天，特别在第三个白班转夜班和最后一个夜班转白班的时候，不睡满18小时，根本无法起床。

有一次洗脸照镜子，我才发现自己英俊的面孔，连我自己都不认识了，眼神空洞，面黄肌瘦，就连我羡慕的肱二头肌和八块腹肌都变的没有了，我意识到，再这样下去，我估计会成为医院的座上宾。

于是，我开始调节自己，在加强身体锻炼，合理安排饮食等措施的实行下，我终于在半年后适应了上夜班的环境，之后不管再忙，我都能游刃有余的面对。

到了2014年，工厂扩充设备，增加了8个奶罐，为了赶工期，设备厂家在白天焊接和调试，我们就在夜班下罐验证符合度，那一晚，正好赶上我上夜班，有6个罐体需要我验证，对于经常下罐的我来说，这本是小事一桩。

大家以为的没事，源于几年中的经验积累，因为我每个月都需要下罐清洗验证至少60次，早已摸透了游戏规则，夜班作业也不在少数，心中的警惕感早已抛到九霄云外，结果这次下罐经历，就出了大事！

那一晚下罐排查时间安排在凌晨3点，下罐前准备工作就绪，中控系统一人负责操作电脑，拿着对讲机随时联络，并监控罐体实时状态。我和一名徒弟在车间现场，准备有对讲机、软梯、强光手电和一些验证清洁效果的仪器。

前五个罐开展得都非常顺利，从罐体人孔进入后，我把罐顶凹槽、喷淋球、搅拌轴、搅拌叶及各部位的探头装置等一一检查，验证五个罐后，时间来到3点45分，在罐口负责监护的徒弟双眼已经迷糊，随时都可能睡着。

我由于白天休息时间长，此时还没困意，想着还剩下最后一个罐体，我想加快速度，验证完毕后早点去休息，我在进入最后一个罐之前，我还特意吩咐徒弟不要睡着了，让他打起精神再坚持几分钟。

于是， 我带着轻松的状态来到了第六个罐体，从进入人孔到达罐底时，一切正常，我抱着搅拌轴站在搅拌叶上检查位于上端的搅拌叶时，我感觉到搅拌动了。刚开始我以为是因为累，产生的幻觉，我没太在意，可搅拌又动了一下，接着开始连续的转动。

此时我意识到并不是幻觉，而是中控的人把这个罐体启动了清洗程序，因为是自动化罐体，只需鼠标一键启动，执行的命令就会传达到罐体的所有功能部件上，当然包括搅拌装置。

我来不及思考，双手死死地抱着搅拌轴，刚转动的前几下差点把我甩出去，我在调整重心后，双脚的防砸鞋被下层搅拌叶磕得碰碰响，好不容易才够着搅拌叶站稳了脚跟，幸好是防砸鞋，双脚只感觉有一丝生疼，不过不明显，若换作是一般的鞋子，估计我的双脚已经肿胀的不成样了。

此时启动的为6分钟的预冲洗程序，是采用常温的软水给罐体做第一步水冲洗，我只见顶端的三个喷淋球中已经喷洒出液体，伴随着转动的搅拌轴，冲洗到罐体的每一个角落。

以上操作估计不超过10秒，我开始大声呼喊罐口监护的徒弟，可连着喊了七八声，上边一点反应也没有，我想着裤兜里还放着对讲机，在极度危险的情况下，我腾出了一只手去摸对讲机，没想到刚拿到手里，手一滑，对讲机就掉到了罐底。

我又撕心裂肺地朝着罐口喊了几声，可我的声音早已被整个车间嘈杂的机械声掩盖，此刻我绝望地望着罐口，我多么希望有一个脑袋出现，看看正抱着旋转地搅拌轴，命悬一线的我。

我知道靠别人是不行了，在抱着搅拌轴转动的过程中，我在计算怎样才能纵身一跃，去抓住位于罐壁的软梯。可我又被理智拉了回来，我突然想到，在水冲洗和碱洗之间，有30秒的排水时间，这30秒内搅拌会停止转动，我可以利用这30秒抓住软梯逃生。

我就这样抱着搅拌轴，360°旋转地洗了6分钟的喷淋雨，终于水冲结束了，搅拌也停止了转动，可就在我准备松开搅拌轴时，我发现我四肢已经麻了，除了脑袋还有思想外，身体根本动不了，我欲哭无泪，我感觉今天真要交代在这里了。

此时罐体的氧气也即将消耗殆尽，我都能感觉心跳加速，呼吸困难，全身忽冷忽热，此时脑袋里已经浮现出曾经很多美好的画面，我都能感觉嘴角已经泛起了微笑。我越想越多，我已经听到了管道中的轰隆声，那是85摄氏度地碱性液体滚动地声音。

我已经没有多余的力气呼喊了，搅拌也开始转动，我就这样死死地抱着搅拌轴，等待命运的宣判。热气已经开始笼罩着罐体，我感觉已经有滚烫的液体滴在了工帽上。就在绝望之际，我仿佛听见罐口有人在大声呼喊着什么。

5秒之后，搅拌好像停了，喷淋里也没有热水喷洒出来，又5秒后，从罐口有光线照下来，在雾气腾腾的罐内照见了我，我正抱着搅拌一动不动。这正是在上边监护我的徒弟，他终于睡醒了。

不到一分钟，又有两名同事来到了现场，大声呼喊我的名字，我使出了洪荒之力，才回答出：“在！”同事们确定我还有意识，等罐口水雾散发一些后，又下来两名同事，连推带拉地把我给送出了罐口。

当我湿漉漉地躺在二层平台，大口大口地呼气时，我才感觉到活着是多么幸福，其它都是浮云。

事后了解到，中控负责监督的同事因为太困，靠在椅子上睡着了，另一位同事看见该罐体的人孔为模拟状态，以为这个罐体已经排查完毕，没有用对讲机近一步核实，而是直接启动了清洗程序。

负责在罐口监护我的徒弟，也因为太困，趴在旁边睡着了，他伴随着轰隆地设备声越睡越香，以至于都听不见我的呼救声。要不是从罐口溅出来的清洗液滋在了他身上浇醒了他，估计让他发现我时，我早已不在了。

自从我这次事件以后，公司吸取了教训，建立健全了严格的有限空间作业规程，强制规定夜班禁止进入罐体、下水道、水箱等受限空间作业。从那以后，再也没有发生此类事件。我的经历也让公司未雨绸缪，在这一块，保障了全公司员工的生命安全。

在这里，我想说，为了生计，上夜班在所难免，这在电子厂、食品厂、制造厂等地方很常见，夜班可能会出现抵抗力下降、思考能力减弱、记忆力衰退等现象，这也在所难免，只有通过调节适应，才能做到心中有数。

为了降低夜班风险和更好地保护自己，我们上夜班的朋友们，特别需要注意以下三点：

第一，加强日常锻炼。日夜颠倒的生活，我体验过四年，刚开始的半年，我是怎么也睡不醒，免力下降严重，气色差，经常都在鼻塞打喷嚏，情绪还容易暴躁。

半年过后我适应了，我是怎么也睡不着，13小时的夜班下班后，精力旺盛，精神百倍，回家吃过早点睡到下午两点就睡不着了，下午到晚上还能出去约会。

之所以我变化明显，是因为我坚持身体锻炼，天气好的时候外跑五公里，下雨时就在家里做俯卧撑和仰卧起坐，看来锻炼身体，免力提升，对于经常上夜班的人员来说很有必要！

第二，加强日常学习。思考能力降低，记忆力减弱也是上夜班造成的严重后果，毕竟我们从小到大的生物钟是白天活动晚上睡觉，这已经固化在了我们的身体机能中。

上夜班的情况下，就打破了这种均衡，身体各机能反着来，它们也要闹情绪，就会造成我们思维迟钝、记忆衰退，同时，自身的社交圈子也跟着变小。

其实选择上夜班，是对自己的一种人生淬炼，即使每天按部就班的操作着机器，也不要忘记学习，只有不断刺激着大脑，知识增进的同时，说不定也能快速地逃离上夜班的命运！

第三，加强日常营养。上夜班最明显的感觉，在下班时随便吃几个包子馒头油条，或者二两面条，完事后到家倒床就睡，睡一天后又在朦胧中简单地对付两口泡面，就匆匆地上班去了。

日子久了，你会感觉自己变得很骨感，全身没力气，走路飘着走，很多时候还要栽跟头，才意识到这种状态不行，身体是革命的本钱，可千万不要拿命换钱。

这时应该合理安排一日三餐，注意蛋白质补充，保证一天的能量补给，睡到下午时，最好起床吃点东西后再睡；平日里也多喝热水，特别夜班更要多喝，有条件的多吃水果补充维生素。

写在最后：

有的人喜欢上夜班，毕竟领导们都上白班，夜里管理相对薄弱，气氛也比较轻松，时间也过得快。

殊不知这种放松的心理，往往会把自己置于危险之中，因为注意力不集中，造成伤害的例子数不胜数，我就是受害者之一。

上夜班时更要保持高度警惕，更要遵守公司的规章制度和岗位操作规程，才能让我们下班后全身而退！

大家有上夜班的经历吗？你们都遇到过哪些可怕的事情？欢迎留言讨论！

光电通打印机出现错误怎么解决？

1：首先确定打印机安装正常，数据线连接是否松动。

2：将需要打印的打印机设为默认打印机；

3：从开始－设置－打印机和传真－打开打印机选项打印机有没有选择暂停打印；如果有去掉此选项；

4：有远程文档打印，因缺纸呀什么的没有及时出来，造成文档积压。一般关闭打印机，从开始－设置－打印机传真机－打开打印机选项，选择文档右击取消再打印就行了；

5：驱动安装有问题：设备管理器－通用串行总线控制器－打印机选项（不同的打印机应该也不一样）把他删掉，重新装一下驱动就行了。

6：端口选择错误：从开始－设置－打印机传真机，右击打印机－属性－端口选项卡，看看是不是设置正确。如果仍无法解决，按照以下方法处理：1：删除打印任务；2：开始→设置→管理工具→服务，找到PrintSpooler，双击，在常规里面点停止；3：然后点开始→运行，输入Spool，打开PRINTERS文件夹，将里面的东西全部删除，然后再在常规选项卡里点启动→printSpooler打印服务；4：把打印机电源断开一分钟，再接上及重启电脑（一定要做）。