高三了，每天做很多卷子，有点过度用脑，经常头疼，怎么办？_刷网课头疼

我建议起身走到窗前眺望一会儿或是走出家门在风景适宜、没什么人的地方闲逛十分钟，休息的时候尽量不要想什么，最大限度的放松，可以配合适量的有氧运动，以备一会儿更大精力的投入学习刷网课头疼。

我对“用脑过度”的说法不太认可，如果经常感到头疼，配合一些物理治疗，严重者需要就医刷网课头疼。如果是因为题不会做，经常长时间钻研一道题，或对做的卷子感觉很有难度，做题时艰难前行这种情况也会导致头疼。如果是因为备考阶段经常熬夜，睡眠不足再加上白天高强度的学习，这种情况也会致使你头疼。以上三种情况希望自己检查一下，看看自己属于哪一种，以便找到解决头疼的方法，从而提升学习成绩和学习效率。

今天党中央和国务院同意了2020年高考延期一月的决策，你有了更长的时间备考，在备考阶段要想有效的提升成绩，不能再盲目刷题了，如果你有整理错题本的好习惯，可以查漏补缺、题型、形成系统网络体系，结合考纲考点进行有针对性的复习刷网课头疼。

加油同学刷网课头疼。