执业药师继续教育怎么能快进_植物大战僵尸2芦荟药师有什么用

执业药师继续教育怎么能快进，植物大战僵尸2芦荟药师有什么用？

芦荟医师能够治疗植物还可以加速植物的攻速一家的芦荟医师只能够治疗植物到了二阶之后，芦荟医师就会有25%的几率发射一颗能够增加植物攻速的水滴到了三点之后，这个技能翻倍到了四节之后，大概有80%的概率触发能量，豆大招了五阶之后，属于质变期，在无尽里有妙用，能够提升桑葚爆破手的攻速，从而达到快速速刷，同时也会附带冰晶的减速水务！

精油是怎么用的？

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精油的常用形式单方精油：就是单纯的一种精油，未经稀释混合，浓度很高，需稀释后用在皮肤上。复方精油：就是由两种以上的单方精油调配而成。因为精油之间是相互协调的。有些彼此有相辅相成的功效。可以强化效果。单方调配精油：是已经按照比例将一种精油与基础油调配好，可以直接使用的精油复方调配精油：是已经按照比例将两种以上的精油与基础油调配好，可以直接使用的精油

精油的常用形式单方精油：就是单纯的一种精油，未经稀释混合，浓度很高，需稀释后用在皮肤上。复方精油：就是由两种以上的单方精油调配而成。因为精油之间是相互协调的。有些彼此有相辅相成的功效。可以强化效果。单方调配精油：是已经按照比例将一种精油与基础油调配好，可以直接使用的精油复方调配精油：是已经按照比例将两种以上的精油与基础油调配好，可以直接使用的精油

精油的使用方法泡浴

在洗澡的温水中加入几滴精油。将最多6滴精油与一勺乳液混合，然后搅动水汽，帮助精油扩散。在水中泡15-20分钟，以达到最佳效果。或者，将精油添加到你选择的载体油中，在泡澡之前按摩到皮肤上。

淋浴

将几滴精油加在完全湿透的洗澡布或海绵上，淋浴的时候擦拭到皮肤上。足浴一最多加入3滴精油到洗脚水中，方法如泡浴法。

冷敷或热敷

将最多3滴精油滴入亚麻布或棉绒中，敷在受伤的部位，可以根据情况使用冷水或热水治疗。

蒸馏

精油可以添加到蒸气灯、散香器、电子蒸气石或放在散热器上的棉绒球，将芳香分子扩散到空气中，根据所选精油的特性，从而对人体或神经产生香薰效果。这是使用精油来治疗和净化空气的简单有效的方法。

蒸汽吸入法

精油可以添加到用热水泡过的毛巾中，通过毛巾吸入体内。也可以加入面蒸器中。最多加两滴。

按摩

根据皮肤类型，调配精油与载体油，向上长时间按摩身体，按推荐的量稀释精油。面膜一将精油添加于天然黏土，加水作成榴糊状，敷在脸上，干后用温水和海绵洗净。

皮肤护理

精油可以添加到霜和乳液中作皮肤护理，一定要用自然的成分。提升肤色可以将精油添加到泉水中，当喷雾用。如果皮肤过敏明显，建议选用不含羊毛脂的化妆品。

头发护理

精油可以添加到没有香味的洗发膏和护发素中， 自然保养头发。深层护发可以用荷荷巴油来调配合适的精油。充分按摩头皮和头发，停留几个小时或者过夜之后再洗净。

空气清新剂

用浇花的喷头装满温水，加入几滴精油，然后喷洒在空气中，避免洒在磨砂的表面。汽车或房间一可用小瓶装或滴在棉球上直接悬挂在车内或房间使用。

直接使用

薰衣草和茶树精油是唯一能直接使用的精油，用于烧伤，割伤，淤伤，斑点等。

驱虫剂

将纯精油点在表面驱除蚊虫，也可以作成喷雾，按需求喷洒。

家庭卫生

精油有很强的杀菌和抗病毒的能力，它是保持家庭无菌的自然的选择，而且可以在屋内留有芳香。精油可以加入热水和清洁剂，用于清洁工作台表面和地面等。精油是保证家庭卫生的有效自然的方法，特别使用在厨房和浴室。

小豹提醒：芳疗不是西药，精油并非“神物”

市售精油的品质，就像它的价格一样，参差不齐。精油并非人人适合，其调制和中草药类似，讲究“对症下药”、因人而异，如果不小心使用了劣质精油，轻则引起皮肤过敏，严重者甚至会导致肝中毒。

根据国际惯例，用于“芳香疗法”的精油标记应该含有12项内容，包括植物名、学名、抽出部位、提取方法、生产地、销售商、使用方法等详细信息

芳疗不是西药，精油也并非“神物”，其对皮肤的治疗作用是无法立即见效的，需要有个过程。更关键的是，我们在芳疗调理的过程中，应该坚持改变自己不良的生活习惯。

还有你知道吗？美国精油两大巨头“某乐芳”和“某特瑞”，其实都是多层次直销公司，其会员除了被骗钱，最要命的还是滥用精油引起的健康问题。

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本文参考资料：

[1]屈娴.精油圣经:精油完全使用手册[J].江西科学技术出版社,2011.

[2]蓝凯文.专家提示精油护肤的正确使用顺序[J].医学美学美容,2015(7):77.

[3]赵华祥,程菊.科学+正确地使用精油[J].中国化妆品,2019,410(9):98-100.

哪些原因导致高血压？

担心得高血压，快看看有没有这3类症状，早看早治疗

目前全国高血压患者人数已超过2亿，但高血压知晓率仅为46.5%，半数人不知自己患病。下面我们就来看看，有关高血压的早期症状？

身体一旦出现这3种现象，说明高血压在向你逼近！千万别大意！

头疼

如果你经常性出现头疼的现象，这个时候你就需要重视起来了，因为这是高血压最常见的症状。通常来说，高血压人群头疼的位置处于太阳穴的两侧以及后脑勺的位置，有时候可能会是断断续续的头疼，就向那种针扎入大脑的感觉；有时候就会是持续性的头疼，疼痛到大脑要爆炸的感觉。

记忆力衰退

由于高血压症状越来越严重，就会导致自身记忆力的衰退，这也是高血压的常见现象。

腿脚发麻

高血压患者的各个反应，与其本身血压有着很大一种关系。当出现腿脚发麻或者肢体行动不协调的时候，一定要给予重视起来。而且通常这种现象在早上锻炼过后或者是过度劳累后容易发生，因为这个时候血压因为自身和外界条件会起伏波动比较大。

以下4大群体是高血压高发症状的人群！

第一：肥胖人群

据了解，肥胖人群和身体状态正常的人来比，一些肥胖人群患得高血压的概率比正常人群足足多了1.5倍。

第二：长期吸烟的人群

烟草之中的尼古丁、碱和镉的元素，对高血压患者有极大的危害。所以说长期吸烟的患者会导致高血压病情更为严重。

第三：情绪过于激动的人群

对于一些平时在处事时候情绪过于激动暴躁的人群，最容易引发高血压的状况了。所以说为了让自己身体健康，还是要保持一个积极心态比较好，让自己血压处于平稳状态，不至于忽高忽低，从而对自己不利。

第四：饮食不规律

正确健康绿色饮食是每一个都需要去遵守的东西，而且还要天天运动，让自己身体保持良好状态，让自己体重得到稳定。

高血压会带来以下4种危害：

中风

当脑血管病发现突变现象的时候，就会使高血压病情进行恶化延伸，从而最可能出现的病状就是中风了。则多半表现为嘴歪眼斜、口齿不伶俐和肢体不协调等等的现象。

肾衰

在早期的时候，身体会出现喝水少但是夜尿多的现象，而且还但随着少量蛋白质的涌出；到了晚期情况恶化的时候，高血压的病状严重，会使得肾系统恶化从而肾功能出现衰竭的现象。

那么在这个时候一定要积极配合医生治疗才可以。

眼部出现问题

随着高血压病情的加重，就会危害到身体上面的各个部位，从而轻者视力衰退，重则会出现失明的现象。所以说，当患有高血压病情的时候，要对自身身体部位的情况做一个全面的了解才可以，当你发现眼睛部位出血、水肿和视力模糊的时候，就应该给予重视起来了。

脑缺血

当你出现单只眼睛突然之中出现晕眩、一片漆黑、看不清东西或者是重影的现象，这说明你脑出血了。

高血压5个常见治疗误区

（1）不愿意服药：宁愿用保健品、降压帽、降压鞋、降压手表等；

（2）不难受不服药：没有症状不吃药，血压正常就停药；

（3）不按医嘱服药：按广告服药，道听途说要求开新药、贵药；

（4）不按时服药：用药不规律会使血压波动大，诱发心脑血管意外；

（5）服药后为所欲为：以为吃了降压药，就能大酒大肉，不健康生活。

高血压患者怎样健康生活？

1、合理膳食

（1）低盐饮食：对于高血压患者来说，对食盐的摄取量一定要控制好才可以，每天控制在3g以下是最好的状态，这样可以控制自身脂肪的积累。

（2）低脂饮食：高血压患者对油分的摄取一定要严格控制才可以，更多去摄取一些低脂肪酸性能的植物油，减少对高脂肪酸食物油的摄取，这样不仅可以让身体得到控制，还可以合理控制自己，让病情更加稳定一些。因为每天多食用一些清淡的食物是一件好事情，不仅可以让自己胃部更加舒畅，还可以控制脂肪。

（3）多饮水：每天摄取一定的水分含量，对人体是非常有帮助的，建议每天喝足8杯水，这样不仅可以增强自己新陈代谢的能力，还能让自身身体的机能达到均衡的效果。

（4）控制糖份的摄取量：《中国居民膳食指南》建议：每天摄取糖份的含量不得多于50g，最好控制在25g左右。

2、适度运动

循序渐进、适度、规律的运动可降低收缩压4-9mmHg。

（1）运动形式：提倡有氧运动；

（2）运动时间：高血压患者适宜傍晚运动而非早晨，因为晨间血压波动，早晨运动可使血压急剧升高，引发心脑血管事件。

3、控制体重

应将体重指数（BMI）控制25kg/m2以下。

4、戒烟限酒

（1）吸烟使心脏病的危险增加2-4倍；

（2）限酒可降低收缩压2-4mmHg，喝不同种类的酒每日限量不同。

5、生活规律，精神愉快

什么是慢阻肺？

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世界卫生组织将每年11月第三周的周三定为世界慢阻肺日，宗旨是帮助人们提升对慢阻肺的认识，改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状。

慢性阻塞性肺疾病

简称为慢阻肺或者COPD。目前，慢阻肺已经成为一个全球性的健康问题，它的患病率和致死率呈逐年增高的趋势。目前全世界约有2.7亿慢阻肺患者。慢阻肺是位于心血管疾病、脑血管疾病和急性呼吸道感染性疾病之后，与艾滋病并列为全球第四大死亡原因。在我国约有2500万慢阻肺患者，每年致死人数达100万，致残人数高达500万-1000万，慢阻肺是我国城市居民的第四大死亡原因，在农村则是首要死亡原因。慢阻肺病程迁延、逐渐加重，影响个人的工作和生活质量，更给家庭和社会带来沉重的负担。但是目前社会对该病的重视程度不够，对此病的知晓率也很低，一般患者就诊时，症状就已经很严重，而时候，慢阻肺已经处于中、晚期阶段。

原因

慢阻肺是一种常见的呼吸系统疾病，长期吸入有害气体，引起肺部异常炎症反应，长时间后支气管狭窄阻塞以及肺弹性回缩力降低，导致呼气时气流受限，并且这种呼气受限不能完全恢复正常、逐渐加重。以后随着病情发展逐渐出现呼吸功能下降，活动后胸闷、憋气、喘息。长时间发展会进展为肺源性心脏病，甚至发生呼吸功能衰竭。

诊断

如何发现慢阻肺是目前医学上的一大难题。慢阻肺早期症状诸如咳嗽、咳痰等并不特异，容易被忽略。并且在出现症状以前，肺功能已经逐渐下降。所以很多患者在明确诊断时肺功能已经有中重度损害。那么如何才能早期明确诊断，进行治疗呢？有以下高危因素的人，应该去医院就诊进行肺功能检查，如长期大量吸烟，职业接触粉尘、烟雾或有害气体，长期反复呼吸道感染，有慢性咳嗽、咳痰、气短或喘息等症状。

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吃完谷维素后血压升高？

天然的谷维素广泛存在于小麦胚芽油、稞麦糠油、玉米胚芽油等谷物油脂中，以毛糠油中的谷维素含量最高，它是一种由阿魏酸酯和植物甾醇共同组成的脂类混合物，后来经提取制成了药物，主要作用于植物神经系统和内分泌系统，具有调节植物神经功能紊乱，改善内分泌均衡障碍和神经失调等作用，并可稳定情绪，缓解紧张焦虑状态，改善睡眠，在临床上主要用于经前期综合征、更年期综合征、血管性头痛、周围性精神病以及各种神经官能症的镇静助眠。 经临床研究发现，谷维素具有抗氧化作用，可抑制脂质过氧化，清除氧自由基，降低血清总胆固醇和甘油三酯的含量，可用于高脂血症的辅助治疗；谷维素有镇静助眠作用，对失眠和神经衰弱有一定调节作用，可用于轻、中度失眠的辅助治疗，但对重度失眠作用有限；谷维素可通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低，可用于室性早搏、房颤、房早等心律失常的辅助治疗。此外，还有研究发现，谷维素在慢性胃炎、消化道溃疡、肠易激综合征、口腔溃疡、小儿异食癖、短暂性抽动症等疾病的治疗领域具有应用前景。

适度地使用谷维素可调节植物神经功能和内分泌均衡障碍，但物极必反，长期过度地使用谷维素可导致植物神经功能紊乱和内分泌均衡失调。植物神经系统又名自主神经系统，是控制身体自主行为的神经系统，具有调解人体血压、心率、消化、排汗等功能，当植物神经发生错乱时，会出现血压升高、心跳加快、胸闷、胸痛等症状，通常只有症状表现，没有实质脏器的损害，如果服用谷维素后出现血压升高、心跳加快等症状，应立即停止治疗，一般症状可以很快缓解，不需要做特殊处理。

谷维素是一种混合油脂成分，可调节植物神经和内分泌功能失调，临床上主要用于经前期综合征、更年期综合征和神经官能症的镇静助眠，还可用于高脂血症、心律失常和失眠症等疾病的辅助治疗，过度使用谷维素可引起植物神经紊乱，导致血压升高、心跳加快，一般停药便可缓解，谷维素应避免长期服用，服用7天症状无缓解，应主动咨询医生或药师。

参考文献：

谷维素片说明书