学习通看不到章节内容_怎样狠下心来读书与学习

学习通看不到章节内容，怎样狠下心来读书与学习？

1.不要强迫自己坚持

读书、学习对我们的自控力来说，是一种“消耗”，而大多数人的自控力都是有限的，每天能够集中精力的时间，也就那么几个小时。

你读的书都是关于临床医学的，这比一般的书籍知识密度要大的多，它对自控力的消耗会非常大。如果你每天狠下心去学习，咬着牙这样去学，你专注在读书上面的精力，就会大打折扣，你的学习效果也会相应的降低。

而且，如果你每天都要强迫自己才能坚持，那么你很可能也会不由自主的暗示自己：“这一段时间咬咬牙坚持过去，忙完这一段，我就再也不看书了。”

等这段时间坚持过去，你会发现：到后面你会越来越忙，要读的书会越来越多。

这样你是很难坚持下去的。

还有一种可能性：你会不断地给自己奖励，读了几天书，是不是应该休息一会儿啦？是不是可以奖励自己玩几天啦？

我希望你把“学习”当做是生活的一部分，让它成为一种习惯。

就像我们每天吃饭喝水，没有人说：“我要坚持每天都吃饭。”

到了时间，我们自己就知道该吃饭了，因为不吃会饿啊！

同样的道理：到了考试前夕，我们就知道自己该学习了……

让学习成为一种习惯，找到适合自己的节奏，这样一来，我们坚持就会更加长久。

2.每天进步一点点

一个很久没有运动的人，如果突然跑去打篮球比赛，第二天肯定会四肢酸痛。

一开始我们最好不要做这种高强度的运动，而是先进行一种恢复性的训练，让自己有一个缓冲。

比如，打篮球你不可能跑完全场，那不妨从半场开始。

如果你平时不怎么读书，然后突然有一天，你给自己立个flag，说自己接下来这一个月，每天都要坚持读书四个小时，这是非常困难的。

不如结合自己的现状，制定一个更加合理的“恢复性训练”规则。比如昨天你坚持读书一个小时，那么今天你能不能再坚持一个小时？下周你能不能坚持两个小时？

每天进步一点点，而不是每天抱怨自己不努力。

3.创造合适的环境

读书、学习需要一定的环境，而每个人对环境的要求都不太一样。

我自己每周都会去咖啡厅，或者去大学的教室里，一个人静静的看书或者写东西。疫情期间我整天都坐在家里喝咖啡，但却没有读多少书，为什么呢？因为我把时间都拿去玩电脑了。

人的本性是“好逸恶劳”的，如果一个人想变得更优秀，那么他肯定要跟自己的本性作斗争。

如果一个人的力量太小、无法约束自己，也可以加入社群，和其他人一起互相鞭策。

网上有很多打卡群，成员每天坚持打卡，一旦掉队就得发红包作为惩罚。

而打卡群的成员也可以互相鼓励，营造出一种氛围。

4.不要立flag

为什么不能随便立flag呢？

因为在立flag的时候，你会容易产生一种成就感，总觉得自己以后会每天坚持下去。你就陷入这种成就感之中，没有真的拿出行动来。

很多时候，我们觉得“咬咬牙就能坚持过去”，但这样的坚持，适合一种短期的项目。7天、14天、或者21天。但如果你让一个人咬牙坚持1000天，会是什么样的结果呢？很难说。

不管做什么，如果一定要“苦大仇深”才能坚持，那么你肯定不会长久。

就算你真的坚持下来，你的心态也会崩掉的。

5.不带情绪的去做事

最后想说一件事：千万不要把情绪带进去。

不要管别人怎么看待你，也不要去关心网上那些夺人眼球的新闻。把自己的注意力专注到做的事情上，每天在固定时间、做固定的事情，不要去想太多，干就对了。

如何学好古诗词？

谢邀。

如果以前，碰到这个问题，我肯定会认为题主是问：如何写好古诗词？

但是在头条混久了之后，才发现“学好古诗词”不一定是“写好古诗词”。就像昨天回答了关于诗歌评论大家作诗水平一般的问题一样，现在好像将赏析诗词和创作诗词分家了。

一般都是无比宽容的态度：术业有专攻，会评论不一定会创作，我们要宽容，要大度地看待不会作诗的诗词专家。

这种态度，个人感觉不太对。

诗词赏析评论确实是谁都可以来一筷子，但是你都把菜吃光了，还说不出吃的什么，坚持只做不下厨的美食家，好像也说不过去吧？

我不知道作为舶来品的“美食家”这个称号在国外是否真的就只管吃，不管做。但是我知道在国内，真正的“美食家”都是大厨。你没有大厨的身份还真没人当你是“美食家”，你的评论没人在乎。当然，普通人大都以为自己是美食家，但是拿到美食专业人士里去扯淡，就是个笑话。

古诗词也一样。不会写诗的诗词评论家只能骗骗外行，如果一个诗词评论家连平仄格律都搞不清楚，却大谈意境如何优美，诗人生世多么离奇，写诗的前后有多少奇闻怪事，就好像说佛跳墙是宫里秘方传出来一样，确实很吸引人。

但是糊弄不了懂的人。

所以这一类诗词评论家即便是评论诗词，也只能是在前人评论作品上裁裁剪剪、缝缝补补，无法有自己的观点，因为他不懂诗词创作啊。但是因为信息的不对等，这种人同样可以忽悠一大批追随者。

一个好的诗词评论者，可能不是顶好的、有灵性的诗词创作者，但一定是了解诗词创作原理的，作品至少能及格的诗人。

闲话扯完，实际上就是把题主这个问题归结到“如何写好古诗”上来了。会写的人，必然经过大量赏析阅读的前期痛苦时期，自然会赏析诗词，如能成文，比那些只会拾人牙慧、不会作诗的所谓专家要高杆许多。

要如何学习写好古诗词？说难难，说易易。

一，学习古诗的语言规则，掌握平仄。

不要相信“平仄格律是诗歌创作的镣铐”这种懒人借口，而格律是一套近体诗的规范，不学，也可以学而不用。但是你如果不会格律，不会近体诗，等于自动放弃了中华诗歌文化传统中最高端文学体裁的欣赏，自动放弃了近千年来近体诗人浩如烟海的创作源泉。

古体诗不讲平仄，不讲格律，大概押韵，相当于文言文版的现代诗。但是，古体诗最深处的东西就是当时代的古朴、古拙。

这是如何从形式上学会写诗。

二，大量阅读，提升古诗词鉴赏能力。

好的鉴赏力是技巧和意境结合提升的表现。

鉴赏能力一方面来自于大量的阅读，来自于对古诗发展变迁的理解。鉴赏力提升的另一个方法，就是对古诗写作技巧的提升。

当我们有了很高的鉴赏力，能可以立刻分辨出一首古诗的好坏，明白它要表达的内容，了解它构建的意象。当我们的灵感到来的时候，脑海中自然会有积累的经验解构感情，重新组合，用古诗特有的方式表达出来。

这是如何在内容上学会写诗。

形式和内容上的步骤都是可以同步进行的。

三，虚心求教，创作交流。

学习规则，大量阅读，最终的目的还是为了“学会诗词写作”，所以创作交流对水平的提升是必须的过程。我们的学习能提升我们的鉴赏力，而我们的鉴赏力能够让我们分清楚交流中的批评和建议的合理性。

要虚心求教，但是也要有自己的标准，不盲目认同，不盲目追求被认同。

当我们在前人的规则和技巧之上形成自己独立的风格的时候，我们就学会了如何写诗词，如何写好诗词。

一家之言，欢迎指正评论。

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总是粗心写错或看错？

这位家长您好，看到您的问题，我能够感受到您的内心是多么焦虑。

您的问题中有3个关键信息：

一是“小学二年级”。这个信息意味着您的孩子正处在“7、8岁讨人嫌”的逆反期，这给问题解决增加了一定难度；二是“总是粗心写错或看错”。这个信息说明，您的孩子“粗心”已经不是偶尔为之，而是具有行为惯性，这一点最值得警惕；三是“多练”是否可行。这个信息说明，您寄希望于“多练”解决“粗心”问题，但是不确定，拿不准。

作为老师，我现在掏心掏肺地告诉您，“多练”肯定有用，但是“多练”不是“傻练”，不是简单重复“抄错题”，应该是在准确掌握了孩子的“病根儿”之后，从“练什么，以及怎样练”来入手，进行“刻意练习”，才能取得“事半功倍之效”。

我也有一些建议提供给您，希望可以为您分忧。

一、要解决孩子“粗心问题”，必须首先搞清孩子“粗心”的病根儿在哪里。行为心理学家告诉我们，任何外在的行为，总能找到这种行为的根源。

我分析了一下，容易造成孩子粗心大意的根源，有7个方面：

根源之1：做题时审题不严。表现在，读题不细，没有建立逐字读题的习惯，造成信息错漏。很多二年级孩子在读题时，往往眼睛一扫，直接作答，没有逐字阅读、理解，造成题意信息或者读错，或者掌握不全。

比如：18片钙片装一瓶，小辉每天坚持吃，早晚一次，每次三片。一瓶药够吃几天？作答：18 ÷ 3= 6（天） 错因分析：没理解早晚1次，每次3片中包含乘法的意义3×2。

根源之2：做题过程不规范。表现在，步骤不全，字迹潦草，没有形成“打草稿”的习惯，中间误写，结果错漏，形成“一步错步步错”。

比如：习题：小明买2卷胶卷，每卷36张18元，小红买了3卷胶卷，每卷24张13元。谁买的胶卷合算，为什么？作答：小红买的合算，因为13＜18错因分析：没通过计算直接看数据而得出错误结果。又比如：习题：把成语补充完整。 作答：三顾茅庐（“茅”少撇；“庐”下写成卢） 错误分析：书写潦草不认真。 

根源之3：做完题后检查环节缺失。表现在，做题或做作业之后，只求速度不问质量；只求完成，不求正确，缺乏认真检查，复核验算，造成实际上的“做完就好，对不对拉倒”。

比如：习题：奶奶今年63岁，小芳今年7岁，问奶奶比小芳大多少岁？ 作答：36-7=29（岁） 错因分析：把63看成36了，作业完成之后，没有检查复核，造成简单问题不得分。

根源之4：知识掌握不牢固。表现在，基础的文字、数字或者符号概念没有形成清晰的记忆，造成答错。

比如：习题：“海内存知己，天涯若比邻”是哪位诗人的诗句？ 作答：李白错因分析：对此诗作者记忆不牢固，须重新学习王勃《送杜少府之任蜀州》全诗。

根源之5：做题技能不熟练。表现在，题量不足，没有达到熟练程度，缺乏知识的融会贯通。

比如：习题：计算一下一个月（30天）有多少小时？作答：30×60=1800（小时）错因分析：时间类题目计算量比较少，对1个月30天，1天为24小时的常识缺乏认知。

根源之6：家长缺乏纠正经验，“提醒多，不见效”。每次考试结束后，家长看到红叉丢分的考卷，往往怒不可遏，有的还在情急之下对孩子进行打骂。殊不知，正处在青春逆反期的孩子，自尊心极强，心理不稳定，面对家长的训斥，温和一点的低头不语，脾气糟糕的直接顶撞，解决不了问题，还伤害了亲子关系，真是得不偿失。

根源之7：年龄及学段特点容易造成“粗心马虎”。从二年级孩子的年龄阶段及学段特点分析看，一方面，孩子刚刚从以培养兴趣为主的一年级进入到以培养素质为主的二年级，学科知识难度陡增，知识负荷相对繁重，孩子很不适应，能够完成作业已经不易，出现错误则在所难免。从另外一方面看，孩子在二年级正处在成长叛逆期，特殊的心理特质决定了，这个群体容易心理躁动，专注力不强，坐不住、静不下，需要老师、家长格外关爱，投入更大的耐心。

综上而言，孩子的粗心只是表面现象，要从检查复核、审题解意、规范做题、知识掌握、技能熟练以及家长辅导等多个角度进行分析，才能找到病根儿，对症下药。

二、解决“粗心”病，家长要标本兼治，须从孩子的认知、技能、态度以及外部监督等多个角度入手，从改变孩子的行为流程开始，循序渐进，才能改正孩子的“粗心大意”，帮助孩子建立良好的学习习惯。心理学认为，人的习惯性行为不能根除，只能用另外一个习惯来代替。这就意味着，作为家长，必须着眼孩子的行为改变，建立新的习惯，才能标本兼治，从根本上克服“粗心”的毛病。

为此，我给家长提3点建议：

建议1：多种形式提升孩子“自省自励”的意识，实现自动自发，主动纠错。

具体的措施有3项：

一是重新分类错题本。孩子的错题一定不能一股脑抄在一起，混为一谈，这样不方便记忆。要帮助孩子按照错题的错误类型进行分类，每次考试前、做题后、复习中，都要重新看过、做过，以“不二过”的态度保证一次就正确。

错题本可以分为4类：写错类：从题干中抄写或者计算中带错的错别字、数字、符号类，这类题记在一起。误解类：没有读懂题意，主观臆测造成误解题意，形成错题。费时类：一道题搞了很久，总算做出来了。费时的原因，常常是某个概念不清晰，被老师或者同学一点拨，一下子豁然开朗，看似一点就通，实则是基础不扎实，要通过知识清单的形式重复学习，汲取此类教训。这类题也要放进错题本，方便复习。不会类。压根不会做，老师讲过，印象不清晰，先记下来，没事就看看。

二是参照鲁迅先生“刻个早字”提个醒的做法，在孩子的书籍、笔记本、铅笔盒上把“认真审题，检查2遍”写在封面上，每当月考、中考、期末考试前，进行自我提醒。

三是平时加大习题练习量，以量代质，提升做题效率，建立“一次就正确”的“手感”，加深自我认知。

建议:2：提升孩子“自我检错”能力。要从做题流程上环环把关，防止出错。建议家长采取“精细”4步法进行训练：

第1步：集中精力排除干扰源。每次开始学习，都要让孩子静心收意，最好设个闹钟，建立作业时间，就象考试一样，有了时间压力，孩子会更加专注，就容易避免粗心大意。孩子学习期间，建议关掉手机、电视，拿开游戏机、小玩具，去除可能影响孩子专注度的干扰源，让孩子集中注意力快速完成，然后再休息娱乐，这样能够促进孩子养成良好的学习习惯。第2步：逐字审题不少于2遍。开始做题时，孩子要放慢速度，用铅笔一个字一个字“点”着读题，对关键词要在下面划上横线。一遍读下来知意，再读一遍知题，让自己完全理解题干的信息，把题干中的已知条件都能看到，这样就不会出现“看错数字、漏掉条件”等低级失误，保证从一开始就能把题目理解透彻。第3步：做题步骤写完整，过程书写要规范。做题时，每一题都要写出完整步骤，不要嫌麻烦，就当是磨性子。哪怕是在草稿上写，不用交，也要认真写，以此督促孩子形成规范的解题习惯。把解题过程清晰地写出来，方便将来检查、验算，也能保证卷面清楚。家长不用担心时间不够，只要平时答题熟练，时间是绰绰有余的。第4步：做题步步检查，完成2次验算。每一次解题的过程中，只要步骤完成，都要进行核对，提升思维的严密度，同时，在步步检查的基础上，每当题目做完，先行验算核对一次；等到作业全部做完，再检查验算一遍，长此以往，形成固定做题程序，就会避免很多因为数字、符号在过程中的错漏造成错题。

建议3：提升家长“辅助纠错”能力。家长要特别注意，孩子在成长中要经历3个叛逆期，分别是2-3岁、7-9岁、14-18岁。这其中，7-9岁这个时期正是孩子上二、三年级时期，家长在这个时候跟孩子的交流，要改一改过去孩子幼儿园时期的表达方式，要变命令为商量，多用“激将法”，少用“强制式”，这样容易与孩子达成共识。

在操作上，要从3个方面切入：一是要督促孩子分类更新错题本。严格按照4类错题标准进行时时更新，并定期巩固。二是要跟孩子协商出一个时间表，建立闹钟提醒制。建议从早晨起床开始，把晨练、洗漱、早点、晨读、上课、午餐、午休、下午课、眼睛保健操、放学回家、课外班、晚餐、作业、复习预习、晚读等一一列出，时时提醒，并分类打钩积分，进行积分奖惩，逐步实现孩子生物钟固化。这样有利于孩子生活规律，做事条理性强。在学习中，要引导孩子把注意力放在“做对”上，不要放在“做完”上。如果粗心出错，要以“错1答5”为惩罚；如果全部正确，可以积分奖励，正向强化，让孩子迅速进入正轨。三是家长要加强自我情绪管理，时时摆正心态，调整亲子相处模式，帮助孩子顺利度过逆反期。这个期间，家长最好能为孩子准备一个独立空间，让孩子拥有一定自主权，比如：读书、装饰、学习安排等等尽量满足孩子的要求，学会适当放手；此外，这个时期，家长要尽可能抽出时间陪在孩子身边，一起聊聊学校、说说课程，一起逛逛街、看看电影等等，增强孩子的安全感和自信度，只要心理平和，孩子一定会成为严谨细致的阳光少年。 当发现孩子有粗心大意、马虎出错的现象时，家长不要着急，应该认真分析，查找原因，多听孩子说，多跟老师谈，想方设法帮助孩子从建立行为习惯入手，逐步正向引导，孩子就能克服缺点，健康成长。

我把教育家于漪先生的一段话送给您，我们共勉：

于漪先生说：“所谓学习障碍，就是阻碍你学习知识、提升学习成绩的各种内在或外在的不利因素。成功的父母既是孩子的家长，更是孩子的朋友；既是孩子的“严师”，又是孩子的知己。”

以上是我的一点思考，希望可以给您一点启示。

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也可以在下方留言，我们深度交流，谢谢！

（图片源于网络，如有版权，请联系我删除）

努力学习还是看不到结果怎么办？

一定要坚持呦！锲而不舍，金石可镂。

我个人认为你有必要了解一下这两个事例。

竹子用四年的时间才能长3cm，但从第五年开始，每天以30cm的速度快速的生长。

用六周的时间就能长到15米高！

其实在前四年，竹子是在土里扎根长达数百米，根越深越牢固，长得越高越挺拔。

如果你是竹子，能熬过那3cm，定能长成参天大竹。

学习也是如此，只有做到一定量的积累，才能发生质的变化，但是很多人没熬过那厘米。

我希望你能！

另一个是我看过的一篇看图作文，大意是一个人挖井，挖一下没水，就换个地方再挖，换了几个地方觉得不能有水，扛着铁锨就走了，但每次都离水源越来越近......。只要他坚持就会有清澈甜美的水流出来，可是他每次都是半途而废。

我不希望你是他。

一个不回复你消息的人？

一个不回复你消息的人，还要继续等吗？不回复别人的信息其本身就不是一个懂礼貌的人，这是做人很基础的准则。别人发信息来，不用马上回，但你必须得回，能做到，你人际交往的路上才能走得更长远。

他不回复你的消息，要看他与你是什么关系。既然问到了还要不要继续等，我猜想也应该不会是亲人，朋友，同事，同学等这几种关系。唯有是男女朋友这一类的感情问题才会让你迷惑，要不要等。

男女朋友之间，需要依靠联系才能走下去，特别是异地恋的。当你满怀深情的发信息给他，等来的是冰冷的回复，甚至于不回，这时候你的心情是不是彷如跌落到了谷底。一次，两次，三次……他始终还是这样，没改变，最后干脆不回复了。这个时候，相信你的直觉，你在他心里真的不重要。但凡这个人有一丁点喜欢你，他都不会这样对待你。人与人之间的关系是相互的，不存在你就高高在上、而我就必须在最底层。

一个不回复你消息的人，真的不值得你再继续等待下去。有些关系，该断则断，他不是你的唯一，你也不是他的唯一。勇敢地去面对，你会发现，他只是你生命里的其中一个过客。